Question

最奇怪的梦，你有做过吗？能有谁帮我解下。

以前从没做过这类似的梦，这样的梦是从今年开始做的，今年21岁了。
说说梦吧
这样的梦通常在入睡后的三五分钟内就会触发，梦境中周围的场景是跟现实身活中一样的。就比如我上一次做一个梦，是晚上11点钟的样子，我的一位同事在电脑离我床2.5M外的电脑上看电视。而我就不知不觉睡着了，可一切的场景都跟我睡前没什么两样，梦中我的床是我的床，两米外他在看电视是看电视，可我的床头多了一个和我在讲话，感到怕极了，想大声喊我同事，可我觉得我哑了一样，心里怎么喊都喊不出口。想挣扎起床，却感到全身发软完全不能动弹，这个梦持续了2分钟后我醒了。一切场景和梦中没两样，就是床头的那个人不见了。我一看时间差不多只入睡了五分钟就醒了，我问我的同事有没有听到我在喊，他说没有。我跟他说起我的梦，他也以为只是个普通的梦而已。
起初我认为这也是一个普通的梦，但竟然做了不低于7次以上。最失败的是有一中午睡午觉竟然也做，场景是白天的场景，一个人从天花板下掉下来压着我动弹不得，喊同事也喊不出口，动也动不得。昨天晚上又做了这样的梦，总之每次都是喊不出口，动弹不得。场景与我睡前的场基本上是一致的。
还有一点我确定我是睡着了的，因为根本就喊不出口。这个梦我可是做怕了。
我个人怀疑是心理方面的压力太大了，被压到动不了，但是这个场景，这些梦境真让我害怕。另一方面我认为我有一些潜在的疾病，有时间真的要去做个全面的检查！
有哪位做过这样的梦吗？
谢谢楼下的几位给予回答，可我感觉到和你们说的不尽相同。
具体一点来讲除了喊不出话，不能动弹以外，还有更重要的一点就是梦中的场景。跟睡前周围的场景是一致的，唯一一点不同的是，就是周围的话面有点模糊，像是半眯着眼睛一样的。
还有一点，这个梦是从今年春节之后才有的，之前是从未做过的。
春节回家后第一次做了这样的梦，场景就是家里的床周围，但是一辆车从天花板上掉下来。
二楼的提议也不错，等周末放假是得去看下心理医生了。

Answer 1

　　这个俗称“鬼压床”，我也遇过~具体是这样的，
　　定义一、人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

　　定义二、鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
　　一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
　　所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
　　“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
　　有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
　　我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
　　当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。
　　一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
　　据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
　　以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。

　　另外：睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
　　多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
　　这种睡眠障碍症状很普遍！

　　原因和解决方法

　　1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
　　2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
　　3.有足够的休息
　　很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
　　看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。
　　但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
　　因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：
　　一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
　　心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。
　　二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程：
　　1.身体所有部件都动不了，
　　2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清）
　　3.不能说话
　　4.但能听到声音
　　5.一切事情都不是绝对不能动的.
　　在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话）
　　6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
　　成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
　　7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！
　　8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。

Answer 2

应该去检查一下!或者去看一下心理医生

Answer 3

其实从你这些共同点来看，就是都有喊不出来，叫不来人，还有用重物压住你叫你不能动弹。另一个不同之处是你躺在床上有人和你说话。 其实有东西压住你不能动，可以看出你现实生活中一定是有什么事情你摆脱不掉，解不开，压力大，并且不能一下子解决而必须要靠自己独力完成。一个人和你说话，其实有的时候可以看成是你潜意识里面在担心什么事情，然后有个人不停地在旁边“叨咕”。从所谓的科学角度说呢，你可以看看最近是不是有什么烦心事或者是什么东西压力过大。列出单子，然后逐个解决掉。还有就是说你要注意放松，别怕入睡，醒了再睡呗，顺便加强体育锻炼。
如果你不喜欢这个解释，那么你可以试着这样，睡前念一遍“临兵斗者皆阵列而行”，然后可以上一炷香。有没有神像无所谓，关键看你的加持怎么样。人身只要有浩然正气，也就不怕邪气内侵。 还是那句话 注意放松，多加运动

Answer 4

呵呵~别怕，这样的梦几乎人人都有过，你这应该叫梦魇，睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。
梦魇:指在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。通常在夜间睡眠的后期发作，儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生。成人在应激事件后，如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后，可经常发生恶梦和梦魇。睡眠姿势不当也可发生梦魇。如睡眠时手臂压迫胸部，会感觉透不过气来出现憋气濒临死亡的梦魇。某些药物如受体阻滞剂，镇静催眠剂等常引起梦魇，突然停用镇静安眠药物，可能诱发梦魇，
解决梦魇有一个好方法就是睡觉时手千万不要放在胸口，胸口上也不能压的太重，这就没事了，还有一个就是和房子有关系，比如东北农村家里都有一个很粗大的房梁，在下面睡觉更容易梦魇。
顺便和哥们说一下！我也梦魇过多次，和你说的差不多~梦魇过的人的感觉和你都不差一二，所以你放心好了，不是恶梦，过后也不会出什么事，只是睡的不香，起来后精神不好，按我说的做就会解决梦魇。
最后祝哥们吃的好，睡的香，天天好心情！

Answer 5

这是人类的三大灵感之一，科学也解释不了，不过你放心，每个人也有的，只不过是早晚的问题，我也有！！