Question

为什么我说话不喜欢动脑子？

Answer 1

看过很多的所谓成功的书，书中说：“当你发怒的时候，你要先让自己冷静三秒钟！"。有的书中还说："你要学会控制你的情绪！"

书中说的，我们都看到了，我们都觉得有道理，但是我们也都说出了实际发生的情况----“我也不知道怎么回事，就那么说了（就那么做了）。”那么为什么这么多人就做不到在说话或者做事情之前，好好的想一想那？因为这其中关系到的事情是一系列的，并不是简单到某些书中说的：你应该如何如何？那么简单。

让我们先举几个例子，首先是一个爱愤怒的人，当他受到了不公平的待遇，或者其他事情激起了他的愤怒情绪，于是他不假思索的出口不逊，甚至对对方拳脚相加，后来把人打伤，自己因此锒铛入狱；还有人当受到了他人的指责，忽然感到自己很失败，于是迎合对方的意图，自己付出了精神甚至物质上的损失，事后又自责不已，十分的后悔；还有人看到自己十分喜欢的人或者东西，立刻喜形于色，结果手忙脚乱的鲁莽行事，结果给对方生添了许多麻烦或者干脆打碎了那件十分喜欢的东西。很多时候这些事情就发生在我们身边，举不胜举。这些事情都在发生顺序上有一个固定的模式，首先是这个人经历了某件事情，其次这个人的某种情绪开关被打开了，然后某些想法或者行为（多数都是习惯性的，不用思考的潜意识的行为，是因个人行为模式而定的条件反射。）被创造出来。这个过程是由这三个部分组成，事件--情绪--行为。

我们的生活经验，让我们对面对的事件都会有一个判断，针对这个判断得出需要进行某种行为加以应对的结论，于是我们的身体内部的某种激素会马上被释放出来，这些激素就是产生情绪的物质基础，这些激素所激发的我们的躯体的状态的总和就是我们外在看到的情绪表现，比如脸部涨红，肌肉紧张，等等。这个情绪的激发有点象一个开关，当这个开关打开之后，我们的判断力，专注力，各种智力相关的方面都会在这种情绪作用范围内，而我们平时形成的处理这些情况的备用方案就会被一连串的激活，释放出来。这个过程是非常快的，而且是完全自动化的。如果我们可以把这个自动化的链接断开，就可能实现“在做事情之前想一想”了。这三个事件的前两个阶段，事件--情绪阶段是不可分割的，因为它们来自以前的经验，面对当前的事件，你以前的经验是什么，以前处理这个事件经历的情绪就会被自动调动出来，所以只有在情绪出来之后，自动行为被执行之前断开自动链才有可能实现“想一想”的目标。这个时候我们怎么从自动化的过程“情绪--熟悉的行为”这个模式突破哪？那就需要抛下一个心锚，这个锚的作用是，一旦某种情绪出现，不是立刻执行以前的“熟悉行为”，而是先指向另一件固定的事情，从而打断这个链接，从自动化中脱离出来，这样就脱离了情绪的控制，离开了自动执行的轨道，你也就有了“想一想”的机会了。所以关键而又重要的一点，是如何设定这个锚。

如何设定这个锚，似乎是整个事情最关键的地方了，自动化的过程在我们的人体的工作中是优先级较高的，所以你试图通过什么“意志力”“道德”这些外在的条件干预自动化的过程，我认为是不可实现的。于是我的方法，是加入了另一段自动化的过程：自动感受，鉴别那是一种什么情绪？具体方法是这样，平时当有情绪变化的时候（这个时候可能已经完成了自动化的行为），我仔细的体会在这种情绪下我的身体的感受，比如胸口是不是很闷，四肢是不是紧张，手脚是不是蜷缩，喘气是否均匀，等等身体生理上的变化，并把这些生理变化和自己的情绪挂钩，不断的做这个联系，时间长了，当你的身体一旦发生了某种变化，这些变化由于你经常体会，你已经熟悉了这种身体变化叫什么，是什么情绪。所以一旦这些变化再次发生的时候，对这种身体变化的判断就成为自动化的，比如，当你一下意识到了自己正在攥紧拳头，而且大口呼吸，并且四肢紧张，鼻孔扩张，下巴收紧，这时候身体的变化自动化的向你传达了一个判断-----你正在愤怒的状态。“意识到自己在愤怒状态”这个想法，就已经把自己从潜意识的自动化状态拉到了非自动化的意识的状态，也就打破立刻做出习惯化的行为的自动化过程。在“我现在是在愤怒状态”的意识状态，你可以进行“想一想”了。

Answer 2

你不是不会动脑子，是因为你遇到不懂的不知道的，你不问别人为什么，当你养成一个习惯遇到不懂的事或者物，及时去问别人，或者自己去网上查询，喜欢动脑子的人不是因为它聪明是因为他喜欢问为什么，说话也是一门艺术，他不是一时半会可以改变的，他要经过时间的磨练，或者自己刻意的去改变自己的说话方式，我觉得改变一个人的说话方式，可以多看看书，从自己的内在去改变，希望我的回答能给你带来帮助，

Answer 3

这直观的说明了你懒，你的脑子也不愿意过多的思考，你觉得很多东西不需要思考，但人呢是在进步中，随着你年龄长大你会发现不动脑都不行，你现在随心所欲，可能是因为你父母会照顾你，但不代表一直都能随心所欲。

Answer 4

你好，说明你是AB血腥，AB型血的朋友一般都会被认为是说话最不动脑子的人，因为大部分人和AB型人说话都是有种九不搭八的感觉，完全谈不来。AB型人经常答非所问，所以大家都认为AB型人有没有带脑子和他们说话。但是真正没有脑子的不是AB型人，而是那些听不懂AB型人说话的人。AB型人说话很简略，也很深奥，甚至习惯用比喻，如果是简略的比喻，大家是更加难懂AB型人的话了。但AB型人就是这种人，他清楚着自己身边的一切，但是给人感觉他就想活在另一个次元中的人。但给大家一个忠告，在什么时候都不要把AB型人当傻瓜。

Answer 5

可能是你觉得动脑很费神，认为简单的说话好些