Question

天天用热水泡脚，是真的养生还是慢性自杀呢？

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Answer 1

根据中医基础理论，人体有两个根，肾和脾，肾是先天的，脾是后天的，所谓“本”就是生命的根。这就明确指出了脾肾在脏腑中的作用尤为重要。足少阴肾经和足太阴脾经都始于足。此外，古人还说“树之根先竭，人之老脚先衰。健身是打造你的脚的第一步，可见脚在人类的生活活动中非常重要。脚上有很多穴位，特别是脚底有无数神经末梢，与大脑联系紧密。它们被称为“人类的第二颗心脏”，具有行气活血、内外相通的意义。

通过观察脚的颜色、疼痛和皮肤温度，可以反映身体的许多器官是否健康，进而发现隐藏的疾病。中医认为：“春天洗脚，太阳升起又落下；夏天洗脚，夏天可以淋湿；秋天洗脚润肺；冬天洗脚，肚子热得发烫。”。所以很多人养成了每天睡前用热水洗脚的好习惯。它不仅能清洁身体，还能预防和治疗脚气、脚皲裂、冻疮、下肢水肿、下肢温度低等。更重要的是，我们可以预防和治疗老年人的一些常见疾病，如神经衰弱、夜间尿频、便秘、头晕、失眠、关节炎等。

但是，热水泡脚真的好吗？两年前有这样一则报道：46岁的刘爽女士，武汉汉口人，因夜间泡脚导致动脉瘤破裂，最终被送往医院急救。那么把脚泡在热水里是保持健康的方式还是自杀的方式呢？头为诸阳之会，足为阴之根，是足三阴、足三阳的起止点。肾是阴中之阴，意思是泡脚可以温肾。足涌泉穴是肾经的井源根。按压揉捏能补肾、活血降压、降火、除烦安神。经常用中药浸泡，增强疗效。

热水泡脚不仅能促进足部血液循环，温肾补虚，温阳散寒，调理阴阳，用于畏寒、宫寒、四肢冰冷、静脉曲张，促进气血，还能消除疲劳，改善睡眠，调节脏腑功能，增强体质。此外，泡脚可以起到消炎的作用，还可以对脚臭起到杀菌的作用；对于那些因焦虑而失眠的人来说，睡前用热水泡脚可以立即放松紧绷的身体，减缓高频脑电波，从而提高睡眠质量。

Answer 2

我觉得是养生，因为热水泡脚可以促进血液循环，对身体比较好。

Answer 3

养生，只要热水不是太热就可以做到养生的效果，毕竟脚部的神经真的是太多了，所以用稍微热的水来泡脚是能够起到养生的作用的。

Answer 4

天天用热水泡脚有利于促进血液循环，放松身心。根据自己的身体状况配上不同的药包有不同的功效。当然，泡脚水不能太烫。

Answer 5

天天泡脚也是可以养生的，但是要注意泡脚的时间，还有水的温度，如果不注意这样可能就不会达到养生的目的，还会对身体有危害。