Question

抑郁症没钱去看怎么办？

我没上班，没钱去看医生怎么办

Answer 1

亲，首先告诉你不要害怕。没钱治疗你可以尝试自我疗愈。首先给你推荐一本书，这本书将我从抑郁的深渊拉了出来。这本书名字叫人性的弱点。听着书名抽象，但是他一点都不抽象，都是一个一个的方法和故事来帮助我们。真的很有用。
抑郁症是一个非常让人头疼的名词，很多人因为抑郁症而厌世甚至自杀，由此可见它是多么可怕，在这里，我想给大家分享几个抑郁症的自我治疗方法。
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第一，抑郁的人最显著的一个特征就是一个人呆在一个封闭狭窄的空间，比如自家的卧室、卫生间等等，这时候，首先一定要改变这一个习惯，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。
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第二，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助，能够大大缓解抑郁症。
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第三，睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。
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第四，为自己找一点感兴趣的事物。因为抑郁症的人总是很茫然，不知道该干些什么，这时候，给自己找一些兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。
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第五，平日里吃的食物最好是清淡一些的，多吃各类的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，因为肉类吃多了容易燥，对心境影响不好。
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第六，多与不同的人沟通，这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法，一旦与人交流多了，心静自然而然会开阔起来，抑郁也会不药而愈。
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第七，不要随便使用抗抑郁的方法或者药物，如果感觉情况有些严重，最好尽早去咨询专业医生。
注意事项
不要随便吃抗抑郁的药物。

Answer 2

如果一个人得了忧郁症。没钱去看的话。必须有家人陪他多说话。要让她开心，不要让他郁闷。但是如果严重的话，你一定要去看病。虽然没有钱，你借也也要借的帮他去看。毕竟忧郁症的人。到时候想不开，他就会走上绝望的死。死亡边缘。

Answer 3

抑郁症这是一种心理疾病。没钱去看医生家人多陪伴，多去参与集体活动，多与人与人之间交流。饮食方面多吃些安神的食物。这样病情就会慢慢变好。

Answer 4

自己如果能调节能够正常生活，也可以不用去看医生，但是已经非常痛苦，自己没有办法控制就应该借钱去看医生，这跟身体上得病要看病是一个道理。可以让父母朋友帮助你，自己病好之后找份工作慢慢还他们钱。

Answer 5

抑郁症的患者由于被疾病困扰，经常会出现注意力无法集中和悲观等等的症状，这时候的患者就会出现学习困难等的症状，所以当抑郁症患者在出现疾病的时候，一定要及时的去进行一些有效的调节，或寻求专业的心理咨询师的帮助，接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗，这样有利于患者病情的稳定及康复。