怎么才能让我最快瘦下来?

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匿名用户
2021-09-03
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再怎么想瘦下来都不提倡节食,加强运动,少食多餐,不要吃高热量的食品,低脂低卡,戒糖戒盐,清淡饮食,自然而然就瘦下来了。
控不虫专眼26
2021-09-03 · TA获得超过2721个赞
知道小有建树答主
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选对好的办法就可以了
追答
你要知道,减肥最重要的不是速度快,而是健康的瘦,科学证明,每周1-2斤的掉秤才是最科学正常的,建议不要最求过快
建议,尚医铭草臻妙,把掉秤速度增加到一周5-6斤就是极限了
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