Question

脾气暴躁怎么办？

Answer 1

你能这么问就说明你已经意识到了自己的问题，那你平时就可以通过有意识的克制来缓解自己的这个问题，比如你可以给自己做一个特定的手链或者挂坠，时刻提醒自己，当然如果比较严重的话也可以去看看心理医生，听听专业人士的建议。

Answer 2

有的人脾气好，有的人脾气就比较暴躁，脾气暴躁的人可以在想发脾气的时候适当的控制 放松 平息一下，每次都这样做的话，对自己的脾气改善会好很多。

Answer 3

脾气暴躁多去钓钓鱼磨炼磨炼性子，时间长了慢慢会改变。

Answer 4

要学会冷静，多想一想家里的亲人啊。还有就是想法脾气的时候，就出去转一转的啊。

Answer 5

一、写出你能想到的所有乱发脾气的坏处。如果想发脾气了，就想一想发脾气的坏处。
二、寻找属于自己的宣泄口，当然不能对身体不好（抽烟、饮酒）
比如：生气就去跑步，跑完步以后就不那么气了。