Question

吃香蕉可能加重便秘？

Answer 1

是的。
香蕉不能治疗便秘，但成熟香蕉有助于部分人群排便。

一、香蕉是一种营养丰富的热带水果，口感香甜软糯，同时含有丰富的膳食纤维，但是香蕉中大多是不溶性纤维，在肠道中不能被吸收，可以促进肠道蠕动，从这个意义上，香蕉有助于排便。需要注意的是，成熟香蕉的膳食纤维才能产生通便的作用，而未成熟香蕉含有的某些成分会使人产生胀气的感觉，甚至会加重便秘。

二、除此之外，香蕉性寒，胃酸过多和胃溃疡患者忌食。对于糖尿病的患者来说，香蕉含糖量高，可能会增加机体调节血糖的负担。
三、长期便秘的患者，可通过以下方法来综合调理便秘：

1、日常多饮水，每天饮水1500毫升以上，多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，可饮蜂蜜水润肠；

2、适当运动，避免久坐；

3、以脐为中心，做腹部的顺时针方向按摩，可刺激胃肠排空，协助缓解便秘；

4、生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜及精神紧张，避免吸烟、饮酒等。

Answer 2

吃香蕉是可以治疗便秘的，它不可能加重便秘，所以说香蕉有很多的用处，它不仅能够降血压，而且还对便秘有很好的作用的。

Answer 3

没熟透的香蕉含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。

Answer 4

我来回答你吃香蕉可以加重便秘吗？我认为香蕉是怕便秘的，所以是香蕉是排便的，是的，所以吃香蕉会加重便秘。

Answer 5

吃香蕉可以可能加重便秘吗？吃香蕉可以滑肠作用。可以起到通便的作用，所以如果便秘的话，可以吃一些香蕉。