咸鸭蛋怎么吃法大全可以凉拌

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游戏评审官
2021-01-07 · 无聊就是发
游戏评审官
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咸鸭蛋常见的有以下几种吃法:
1、直接煮熟或蒸熟后食用,这是咸鸭蛋最最简单的吃法。
2、煲粥,芥菜咸蛋粥简单又美味。
3、和其他食材一起蒸,比如蒸猪肉、蒸豆腐、蒸三蛋等。
4、和其他食材一起炒,如蛋黄南瓜、咸蛋炒苦瓜、咸鸭蛋炒辣椒、咸鸭蛋炒土豆丝等等。
5、煮汤,可与芥菜、枸杞叶等一起煮汤,味道也很好。

扩展资料
咸鸭蛋的营养成分与食用价值:

1、鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。
2、鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用。
3、鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血
4、鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。
在彩虹桥山地越野的加菲猫

2021-01-03 · TA获得超过387个赞
知道大有可为答主
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咸鸭蛋腌咸煮熟之后可以扒皮和一些海鲜类的东西去参加凉拌
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小陈wnm
2021-01-03 · TA获得超过180个赞
知道小有建树答主
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咸鸭蛋怎么吃法大全可以2万?
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商商屯垦太平山b
2021-01-03 · TA获得超过3248个赞
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咸鸭蛋可以凉拌
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