Question

怎样安慰孩子考试紧张的心情

Answer 1

1.孩子们在面临考试的时候，家长必须首先调整好心情，不要太紧张，否则会给孩子很大的精神压力，并适当鼓励孩子，避免孩子有考前紧张综合症。

事实上，许多孩子紧张不是来自学习的压力，而是家长的压力。

2.不要让孩子产生考试是给家人一种交代的想法，要让孩子明年无论是学习或考试都是为了自己，只有轻松面对考试和生活中的挑战，孩子才会充满干劲。

3.家长不应该期望太多，要给他们的孩子充分的自主权。做好“后勤保障”工作，保证孩子的休息时间，保证营养跟得上，并注意孩子的焦虑情绪并采取相应的措施。

4.正确认识考试，把考试作为学习的一种正常方式。家长应该教育孩子理性对待考试，不要太紧张。