Question

感冒的人适合吃什么饭菜

Answer 1

在感冒期间，尽量以富含高蛋白和维生素的食物为主，尽量避免大鱼大肉以及辛辣油腻食物，可以吃小米粥，玉米粥，苹果，芹菜，菠菜等等。感冒主要跟受寒着凉以及熬夜导致，一般病程在一周左右，可以在医生指导下口服感康或者康泰克来缓解症状，平时要多喝温开水，注意休息，绝对不能熬夜，天气转凉的时候及时增添衣物。

Answer 2

感冒期间要吃一些清淡，容易消化的饮食，同时要含有丰富的营养，例如新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果，香蕉，梨子，橘子等，它们富含水分，以及大量的维生素，可以提高机体的抵抗力，同时要进食一些营养丰富的食物。例如鱼，瘦肉，牛奶等，增加患者的营养有助于感冒的好转。在感冒期间一定不能吃辛辣刺激生冷的食物，也不要吃太过油腻以及油炸的食物，否则会加重感冒的症状

Answer 3

1、白菜，其中的营养价值比较丰富，含有丰富的维生素，对于病毒感染引起的感冒有帮助，可以使病情尽快恢复。
2、西兰花，因为西兰花的营养价值比较高，含有蛋白质、维生素以及胡萝卜素，可以提高免疫功能、增加抗病能力，有助于感冒病情的好转。
3、黄瓜，其中的维生素C含量比较高，而且黄瓜的含水量也比较高，可以提高免疫力，而且还可以

Answer 4

感冒期间应该吃一些简单容易消化的食物，因为感冒期间人体的胃肠道消化能力会降低，比如烂面条，大米粥，小米粥。另外，人在感冒期间身体的消耗是比较大的，这个时候要对抗外来的病毒和细菌，所以吃一些优质蛋白，可以吃一些鱼和牛肉。

Answer 5

感冒的人应该多吃新鲜的蔬菜，如叶子菜，多吃一些高蛋白的食物，如鱼类、瘦肉、蒸蛋，这些食物有助于增加病人的营养，提高身体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转。
辛辣、刺激性、油腻的食物，不建议食用，会加重感冒咳嗽、咳痰、发热的症状。
喝酒是坚决禁止的，有些感冒药物和酒精会发生双硫仑样反应，出现头痛、头晕、甚至休克的风险。