Question

睡眠不足会引起肥胖吗？

Answer 1

睡眠不足是不会引起肥胖的，肥胖主要跟饮食习惯有关系！

Answer 2

睡眠不足的人可能会容易出现肥胖。睡眠不好，有可能夜间吃东西，可能增加热量的摄入。另外，睡眠不好的人可能有一些激素分泌的紊乱，比如在夜间胰岛素分泌也是高的，也促进了脂肪的合成。

Answer 3

不会，跟你吃多少，动多少有关，只要你不吃东西，就算你一天睡俩小时，也不会胖的。

Answer 4

睡眠少本身与肥胖没有直接的相关性，但是会间接相关，睡眠少与肥胖的关系要看什么原因导致的睡眠少。 如果有条件睡觉，就是睡不着，这种情况很难肥胖，但是会引起身体其它器官出现问题。如果你的睡眠少是因为习惯了熬夜，这种情况特别容易肥胖。因为晚睡很容易饿，饿了就会吃，吃得多了人体自然会发胖。

Answer 5

睡眠不足的确会引起肥胖，睡眠不足会使人的代谢能力下降，从而降低代谢，这样的话饮食不规律就有可能引起身体肥胖，所以说一定要重视睡眠。