孕妈得了鼻炎,怎么治疗是最好的?
怀孕早期若因感冒、流感或其他疾病而服药的,一般我是建议中止妊娠的,尤其在怀孕前三个月时期,是胚胎生长发育的关键时期,药物很容易伤害胎儿。
孕期用药要十分注意,原则上最好不要使用任何药物,我一般建议孕妇采用物理的方法,使用微脉冲喷雾式鼻腔清洗器,搭配高渗海水盐对鼻子进行冲洗,鼻腔冲洗可以把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物清除掉,可以有效缓解鼻腔内黏膜水肿的情况,恢复鼻腔的正常生理功能。
在美国已有专家建议将鼻腔冲洗作为怀孕期间的鼻炎、鼻窦炎的维持治疗方法,这种方法通过资料证实针对过敏性鼻炎患者是十分安全有效的,总之孕妇完全可以放心使用盐水进行鼻腔冲洗,因为不使用任何药物,对胎儿没有任何影响。
重视鼻腔卫生,外出戴口罩,尽量减少去拥挤的公共场合;室内注意空气流通,保持湿润的空气;避免接触刺激性气味,比如蚊香、二手烟、油漆、清洁剂等;恶劣环境下,可以采用盐水洗鼻,保持鼻部卫生。
坚持适度锻炼,增强抵抗力,孕妇要保持充足的睡眠,避免过度疲劳造成抵抗力下降,坚持适度的运动,如适度的瑜伽、散步可以增强体质,对妊娠分娩也有很好的帮助。
保持环境卫生,注意环境卫生,勤换枕头、被褥,勤洗头、洗澡,定时打开窗通风换气,避免落尘和霉菌的滋生,打扫吸尘时尽量戴上口罩。
坚持合理的饮食,准妈妈在孕期可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物,如青菜、西红柿、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等,可以增强血管弹性;忌吃生冷刺激、含人工色素、特殊处理、精加工的食物,如辣椒、芥末,动物内脏、海虾、海蟹等。
要会调整好自己的生活方式,孕妈们尽量不要熬夜,要早睡早起,保持一种轻松的状态,不要过度的紧张。注意生活上的其他因素,孕妈们尽量避开抽烟的地方,被套要定期清洗,还要经常打扫家,确保家里的干净,减少尘螨,孕妈还要注意保持体重哦。