Question

耳鸣有什么好的方法？

Answer 1

患有耳鸣，会严重影响病人的生活。患者可以通过适当的方法使得耳鸣症状得到一定的缓解。首先可以养成良好的生活习惯，比如早睡早起，不要熬夜，保证充足的高质量的睡眠，多参加锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果，禁烟限酒，忌食辛辣刺激性的食物。

患者还可以每天拉耳朵，力度要适当，不要损伤耳朵为宜。因为耳部有很多穴位，通过拉拽能够起到一个很好的保健作用，帮助缓解治疗耳鸣。

还可以使用按摩的方法，用十个手指头从前到后梳理头发，重复多次对头部进行按揉，可以发现耳鸣能得以改善。

Answer 2

耳鸣的治疗首先要明确引起耳鸣的原因，那么外耳道的疾病可以引起耳鸣，比如说耵聍栓塞或者是急性炎症。如果耵聍栓塞我们把耵聍取出，那么如果炎症，我们用抗生素口服再加耳道的局部的涂抗生素药膏。如果中耳的急性炎症，急性中耳炎或者是急性的分泌性中耳炎，我们通过抗生素的治疗，抗生素的口服那么还有局部的点耳，那么控制炎症之后，炎症消散耳鸣就消失。如果是内耳疾病引起的，那么部分病人就是一个急性的神经性耳鸣，那么这种情况我们通常会改善微循环，和营养神经的药物。部分病人可能会考虑用激素治疗，那么大部分病人治疗及时的话，会有不同程度的缓解甚至痊愈，如果病人伴有耳聋的话，就突然引起的耳鸣我们治疗的措施跟急性的神经性耳鸣是一样的，如果有条件的话我们会加入高压氧治疗。

Answer 3

合理的饮食对身体健康有很大的影响，特别是有病的人，饮食在治疗疾病的过程中发挥很大的辅助作用，所以患有耳鸣的人不应该忽视日常饮食，要选择一些对耳鸣治疗有帮助的食物食用，下面这些食物患者要多吃。

1、富含锌的食物：缺锌也是引起耳鸣的一个因素，患者要注意通过饮食补充锌元素，鱼、黑米、牡蛎、全麦面粉、瘦肉、虾仁、洋葱等。

2、富含铁的食物：贫血、血虚会引起耳鸣，所以患者要多吃猪肝、羊肝、猪血、鸭血、瘦肉、蛋黄、香菇、木耳、菠菜等含铁多的食物。

3、富含镁的食物：含镁丰富的食品对耳鸣的治疗有很大帮助，患者可以多吃黑枣、芝麻、紫菜、核桃、海带、香蕉、粗粮补充镁元素。

4、富含钙的食物：鲜奶、排骨汤、乳制品、豆制品、海鱼、鸡蛋、水果、蔬菜、虾皮、紫菜等食物含有很多钙质，患者要适当摄入。

5、富含胡萝卜素、维生素A的食物：胡萝卜、大白菜、绿叶蔬菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等食物患者也要多吃。

Answer 4

首先需明确诱发耳鸣的病因。若是由于经常熬夜，睡眠不足引起的，建议您平时注意休息，避免熬夜，有利于缓解症状。若是由于神经衰弱引起的耳鸣，患者可以遵医嘱服用营养神经的药物治疗，例如甲钴胺、谷维素等。

Answer 5

只能是及时的去医院检查治疗才行