Question

如何缓解学习压力？

Answer 1

学习的确是有一定的压力，特别是到中考和高考的考生来说，压力就更大了，平时学习的时候可以适当的放松一下自己，听听音乐，看看风景，和同学聊聊天，不要一个劲的看书

Answer 2

缓解学习压力我们要适当的学习而且不要嗯太过钻牛角尖平时的缓解学习压力，我们要适当的学习，而且不要嗯太过钻牛角尖，平时的时候也要适当的放松一下，这样的情况下就不会压力特别大。可以有一些业余的爱好。

Answer 3

要想做到缓解学习压力，首先要做到劳逸结合，在学习之余，可以参加一些体育运动，缓解一下神经和身体的疲劳，这样更有助于学习，提高你的学习效率

Answer 4

首先就是可以端正自己学习的心态，不要急功近利

其次就是要适当的发泄和释放不良情绪，做到劳逸结合
然后就是可以分解目标，变成一个个比较容易完成的，增强自己的自信心

Answer 5

制定合理的目标，能够让自己不断获得成功的体验。如果我们再学习上不断取得成绩，哪怕是一点点的进步，都会促进自己对学习产生更强烈的欲望，在学习过程中就会倍感轻松，环节压力。当结果超出自己的期望值时，还能够增加自信，获得成功感。