Question

孩子吃鸡蛋有哪些好处？你觉得每天吃鸡蛋真的好吗？

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Answer 1

引言：鸡蛋在日常生活中，是最常见的一种蛋类，价格实惠，营养丰富，是大家必买的营养品之一。有人说天天吃鸡蛋不好，因为鸡蛋中的胆固醇含量比较高，也有些人说天天吃鸡蛋好，并且每天一个鸡蛋能够很好的补充身体所需要的营养。情况到底是怎样的呢？今天小编想跟大家分享的话题，就是孩子吃鸡蛋有哪些好处？每天吃鸡蛋真的好吗？

一、每天吃鸡蛋真的好吗？

对于身体健康的人群来说，每天一个鸡蛋能够很好地保证身体所需要的营养，如果是消化功能比较好的人群，每天吃2~3个也没有什么大问题。但是对于一些胆固醇比较高的朋友来说，就不能天天吃鸡蛋。适量的吃鸡蛋对于一些心血管健康也是十分有好处的，还能有预防一些心血管的疾病。并且有研究表明每天吃一个鸡蛋的人患心血管疾病的几率要比不吃鸡蛋的人低。所以对于胆固醇比较高的朋友来说，可以控制鸡蛋的摄入量，比如说一周吃三个都没有什么太大的问题，所以这个问题要视情况来回答，因人而异。

二、孩子吃鸡蛋会带来哪些好处？

因为鸡蛋中含有十分丰富的蛋白质，并且也十分的容易被人体吸收，利用。鸡蛋中还存在卵磷脂和胆碱物质，是大脑神经递质的重要合成物质之一，能够帮助人们提高记忆力。所以不管是对于儿童、青少年还是老年人来说，常吃鸡蛋，人们的记忆力和反应力都会更好，并且老年人多吃鸡蛋还能够延缓大脑衰老。吃鸡蛋能增强人体的免疫力和抵抗力，因为鸡蛋中含有丰富的维生素，钙元素、铁元素等，营养物质比较多，能够很好的增强人体的抵抗力。

Answer 2

孩子吃鸡蛋可以补充优质蛋白质和维生素，为身体提供基本的所需营养；我认为每天吃鸡蛋不好，因为每天吃鸡蛋，会造成营养过剩的情况；而且鸡蛋是比较难消化的食物，天天吃鸡蛋容易导致孩子出现恶心、食欲不振的症状；鸡蛋中的营养成分需要经过肾脏代谢排出，而孩子的肾脏功能发育不全，会导致排毒不完善；鸡蛋吃得过多，也会导致出现高氮血症。

Answer 3

孩子吃鸡蛋对身体的好处是非常多的，可以增强抵抗力，可以促进蛋白质钙质的吸收，也可以促进宝宝的骨骼生长，会让孩子长一个大个子。我觉得每天吃鸡蛋是非常好的。

Answer 4

可以增强孩子的抵抗力，也可以增强孩子的免疫力，并且对孩子的身体发育也是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮孩子预防一些疾病和治疗一些疾病，而且也有助于孩子的身体健康，所以我觉得每天吃鸡蛋真的好。

Answer 5

真的好，可以补充蛋白质，可以补充氨基酸，可以提高身体的免疫力，能够促进身体的代谢，可以促进生长发育。