Question

怎样更好的劳逸结合？

我没有耐力。长时间学习有点吃不消？怎么办？做一套卷子有时候会很反感很抵触？

Answer 1

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

Answer 2

简单的说就是把工作和休息这个时间安排好，既要认真工作也要好好的休息，这样就是劳逸结合

Answer 3

你好…
如果是做套题试卷的话，是不能够中断休息的，要坚持下去，养成良好的考试答题习惯！
如果是普通练习，建议找一个闹钟，设置好时间，这样就可以按时休息一下，切换模式，就可以做到劳逸结合了！

Answer 4

一、保证良好的睡眠，坚持午睡。不管工作有多累，该休息的时候要休息。
二、学习时要全神贯注，不要有分心的情况。做事情不要转移注意力，要集中精力去做事。当自己有心事的时候，就要停下来，过一会再工作。
三、坚持体育锻炼，加强自身素质提升。每天早晨起来要坚持跑步，散步。强身健体，为自己的将来做进一步的打算

Answer 5

上举到最大限度还原重复次。 ()右腿伸直上举然后倒向右侧但不能挨地还原重复次。 ()右臂向右侧平举后再上举头不能动然后左臂上举平举还原重复次 ()翘起脚尖象俯卧撑那样用腕和脚尖支撑重复次 、疲劳防治操 由于考生复习过程中最普遍的姿势是坐姿由于身体前倾呼吸肤浅肺活量减少物质代谢功能也随之下降从而形成疲劳。考生如果做一下疲劳防治操则可以在短时间内消除疲劳。