Question

米饭和面条，你觉得哪一个更有营养？

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Answer 1

米饭和面条，我觉得面条更有营养，很多人都愿意喝面条，因为喝了面条很舒服，消化好

Answer 2

根据你所说的米饭和面条哪个更营养，要从含量和纸上质量来说，面比米多一些，但是质量上却是面比米差一些，因为面中含有40%的醇溶谷蛋白，但是其中缺乏人体必须的氨基酸赖氨酸等。但是从矿物质以及维生素上来说，小麦要比米饭多从酸碱平衡以及其他方面消化上来说，大米和面食都没什么差别，都是比较容易消化的，所以没有办法分出高低。

Answer 3

这两种都是含有比较多的碳水化合物的，所以吃哪种都是可以的。