Question

学习怎么样可以加强记忆力？

Answer 1

①拒绝死记硬背，理解性记忆。
记住只是短时间的事，忘掉才是不可回避的现实。时间一长，对于学生真是一件很受打击的事，自然而然就把问题归咎于自己记忆力不行。实际上并非如此，问题出在记忆的方式不对，对于高中生，应该采取理解性记忆。对此，方法君想一句话便能概括理解记忆的核心——在记住是什么的之前，先弄清楚为什么。
②忘记是件正常的事，遵循规律，反复和复习是记忆的关键方法心理学上有著名的艾宾浩斯遗忘曲线，实际学习中也的确如此。
抵抗忘记最好的方式永远是复习，这道理学生都懂，但就是做不到，而且是反复去复习，方能做到巩固。另外，以积极主动的心态去记忆，效果要明显好于消极被动去记忆，因此转变学习态度就显得很重要。
③善用记忆方法。
在准确、重点掌握所学的奇特联想记忆法、图像记忆法、数字编码记忆法、“思维导图”记忆法等几种记忆方法的基础上，结合自身记忆的特点，要根据情况灵活选择适合自己且有效的方法，而不是一成不变地使用某种记忆方法，这样才能有一个良好的记性。如果不知道哪个方法适合自己可以在“精英特速读记忆训练”中进行系统的训练实操，软件里有对我上面说的几个记忆方法都有详细的讲解和练习，还有在线老师进行一对一的指导，我自己用下来能感觉有显著的提升。
④培养兴趣
古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。

Answer 2

学习时集中精力把握规律去记忆。

Answer 3

1.有效组织信息
我们可以通过有效组织信息最大限度提高记忆效率。千万不要小看这个组织的过程，它至关重要。比如，我们平时学习时就可以试着将信息分解，或排列成简单的模式。
总之，我们的大脑在组织这些信息的过程中会用自己的方式，这种方式是更主动地处理信息，这种方式更有助记忆。
2.集中注意力
当我们学习时，必须集中注意力，这是提高记忆力的好习惯和秘诀。举个例子，边看电视边打电话，和一心一意看电视节目的效果完全不同。可以说，第一种情况中回忆出的信息不如第二种情况中的准确和详细，这都是注意力惹的祸。