Question

宝宝辅食可以加鸡蛋吗？为什么呢？

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Answer 1

宝宝辅食可以加鸡蛋吗？为什么呢？

鸡蛋含有丰富的蛋白质，是宝宝公认的首选辅食，其营养价值也受到了妈妈们的广泛追捧，经常听到早餐时妈妈对宝宝说 "可爱，别的不能吃，但鸡蛋一定要吃哦"，"鸡蛋不能吃，鸡蛋一定要吃"。然而，鸡蛋虽好，宝宝却不能乱吃。关于宝宝如何吃鸡蛋，有很多不同的理论。

哪一个更靠谱呢？今天我就来教你。让蛋黄成为宝宝的第一份辅食过去他们将蛋黄作为宝宝的第一口食物，但后来发现，宝宝吃了蛋黄后，对蛋黄中铁的吸收率很低，只有3%，远远低于瘦肉和肝脏的吸收率（22%），而且蛋黄也是最容易导致宝宝过敏的食物之一。因此，6个月内的宝宝最好不要吃蛋黄，应在宝宝长到7、8个月时开始添加，从1/4到1个全蛋，循序渐进。那宝宝的第一份辅食应该吃什么好呢？应添加含铁量高的米糊，如市场上的含铁米糊。这些米糊强化了铁、锌等元素，也容易被宝宝吸收，为宝宝第一口食物的首选。

鸡蛋吃得越多越好有些家长认为，既然鸡蛋有营养，多吃点总可以吧。但是吃太多东西真的对身体没有好处。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素A，所以每天只需一个鸡蛋就足够宝宝食用。鸡蛋摄入过多，不仅会造成宝宝对蛋白质和脂肪的消化不良，还会占据宝宝的胃容量，影响其他食物的摄入。

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Answer 2

是可以的，是因为鸡蛋里面的蛋白质以及钙物质的含量都是比较高的，所以对孩子的免疫力是有好处的，但是要检查孩子到底有没有对鸡蛋过敏，如果孩子对鸡蛋过敏，不要出现鸡蛋。

Answer 3

宝宝的辅食可以添加鸡蛋羹，因为鸡蛋羹是特别软的食物，对于宝宝来说是有利于消化的。

Answer 4

可以的。因为鸡蛋是非常容易吸收的，鸡蛋可以做成鸡蛋羹，吃的时候也是比较方便的。