《素问•上古天真论》(9)
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第四段原文(2):
丈夫八岁肾气实,发长齿更。
二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。
三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。
四八筋骨隆盛,肌肉满壮。
五八肾气衰,发堕齿槁。
六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白。
七八肝气衰,筋不能动。
八八天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。 则齿发去。
肾者主水,受五藏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泻。
今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。
丈夫八岁,肾气实,发长齿更。
为什么把男孩子八岁以前叫“丈夫”?因为古人对男性从小就定义是在田里出力干活的,要耕作、流汗、打仗。
女孩子7岁是“齿更发长”,而男孩子是“发长齿更”,女子7岁的时候肾气盛,而男子8岁是肾气实,实是充实,只有到了16岁才“肾气盛”,所以说,男孩子的生理发育比女孩子要晚一年。另外,从身心角度来讲,男孩子懂事、开窍也比女孩子晚。
男孩到了虚岁8岁的时候,才开始换牙,比女孩子要晚一年。
男子到了八岁,肾气充实,头发开始生长,乳齿更换。
二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。
男子到了16岁肾气旺盛,无癸开始成熟,开始长胡须、长喉结,会变声,然后骨骼变得非常地粗壮,开始长个子,这些都是他在十六岁,开始出现的体征变化。同时,男孩的发育也趋于成熟,会有射精、遗精的现象。有的孩子到了16岁以后,会有梦遗的现象,这是他成熟的一个表现,也是健康的表现。所谓“精满自溢”,就是说精气,或者这种精液,或者是力量,积攒到一定程度,你不给它加任何的外来力量和刺激,它就会排出来。而“泻”是人为的加了一些力量,比如这时的性行为、手淫等。
所谓“阴阳和”是指男女的交合,女孩子14岁成熟了,男孩子16岁也成熟了,理论上讲,这时候可以生孩子了。
三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极 。
肾气平均,“平均”是说肾气除了支撑人发展生育功能以外,还能分布到全身的各个部位,我们头脑、四肢、骨髓等器官的发育,都要靠这肾气。
筋骨劲强,筋对应的是劲,骨对应的是强。这时候男孩子的饭量大,特别有劲,筋和肌腱都有弹性,运动、肢体动作会表现的非常完美。
故真牙生,真牙就是智齿,不长智齿,说明肾气不太足;长出智齿,则肾气很足。
所谓“长极”是说男人到了24岁,就别指望再长高了。民间有句俗话叫“二十三,还要蹿一蹿”,所以在24岁之前,用一些中医调养的办法,使肾气能够平均、充实,还能有助于长个子。如果过了这个年龄,就别再想长个了。
四八筋骨隆盛,肌肉满壮。
32岁的男人虽然不长个了,但他会把剩下的那些精气充实到身体的各个部位,这时候男人非常性感,身体会变得宽厚,体重也会增加一些,生育功能也很强,处处流露出来的那种气氛、感觉,甚至是一种味道,都十分迷人。
肌和肉是二个概念,“肉”是一种没劲、萎软、提不起来、没弹性的一种状态。像偏瘫的人,肌肉老不活动,最后肌肉就会松弛萎缩。“肌”是指当肉发力的时候,绷起来,那个突起的状态就叫肌,有些人老处于发力、不放松、肌肉紧绷的状态,我们管它叫有肌无肉。肌肉是不分的,所以最好的状态就是该发力的时候它就绷起来,该放松的时候它又很软。
五八,肾气衰,发堕齿槁 。
男人到40岁的时候肾气就衰了,就开始掉头发。肾属水,主骨,如果水枯了,人的牙齿就会变得非常脆,一咬硬东西,就有可能崩掉。如果懂得养生,人到了八九十岁,也还有一口好牙。
六八,阳气衰竭于上面焦。发鬓斑白。
男人到了48岁的时候,阳气开始衰竭。他的脸色出现焦黑、皱纹要比女人35岁晚一点。女人的第一道皱纹起在眼角,男人则是发鬓斑白。
七八肝气衰,筋不能动 。
56岁男人的肝和胆功能也衰退了,肝主筋,原来生机勃勃、四肢灵活有劲的男人,开始出现了萎缩、萎靡不振的情况了。
肝有个最重要的功能是主疏泄,什么叫疏泄呢?就是疏导开泄,这跟男女的性功能有着密切的关系,比如说女性来例假,就是肝藏血到一定阶段后,突然开闸一泄,血就出来了。而男人呢?男人的阴茎,在中医里叫“宗筋”,这个器官跟木一样能屈能伸,需要用它时就勃起很坚硬,不需要时又很放松很软,这就是肝的功能。
如果肝功能异常,那么这种疏泄功能也就差了一点。所以治阳痿应先调肝再补肾。但现在的人都在胡乱用春药和补肾的药,这些其实都是在催肝的气血和心的火,让它再起来,是一种加快死亡速度的做法。所以治疗阳萎要调肝,让它起来;治疗早泄要补肾,因为它漏。或者有些人叫“阳强不倒”,起来软不下去,也得调肝,所以起来和起不来的事都要治肝。
八八天癸渴,精少,肾脏衰,形体皆极,则齿发余。
男人到了64岁这个年龄,也就是说过了一寿了,过了一个甲子以后,人精子的数目、成活率以及活动度就基本告一段落了,从此也就没有什么生育能力了。维持我们身体生长发育、生殖功能就是靠着先天的那点精,也叫先天之水,男人到了64岁,没有精了,牙齿、头发就会脱掉。
肾者主水,受五脏六腑之精藏之,故五脏盛乃能泻。
我们的肾脏是用来调节水液的,它接受并储藏其他脏腹的精气,因此五脏功能旺盛,肾脏才能向外排泄精气。
今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。
男子年老后,藏了很多的精髓(水),这么多年慢慢地消耗漏光了,五脏功能都已衰退,筋骨衰疲无力,天癸枯竭,所以发鬓斑白,身体沉重,脚步不稳,不能再生儿育女。
以上部分得益于徐文兵老师的讲座。
这一部分是讲男子一生中以八年为一个生理变化周期。
8岁,生发换齿;16,岁男女交合便可生育;24岁,智齿生长,高矮确定;32岁,筋骨粗壮,肌肉充实;40岁,头发开始脱落,牙齿干枯;48岁,面色憔悴,发鬓斑白;56岁,肝气衰,筋脉迟滞;64岁,肾脏衰,牙齿头发脱落。
丈夫八岁肾气实,发长齿更。
二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。
三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。
四八筋骨隆盛,肌肉满壮。
五八肾气衰,发堕齿槁。
六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白。
七八肝气衰,筋不能动。
八八天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。 则齿发去。
肾者主水,受五藏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泻。
今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。
丈夫八岁,肾气实,发长齿更。
为什么把男孩子八岁以前叫“丈夫”?因为古人对男性从小就定义是在田里出力干活的,要耕作、流汗、打仗。
女孩子7岁是“齿更发长”,而男孩子是“发长齿更”,女子7岁的时候肾气盛,而男子8岁是肾气实,实是充实,只有到了16岁才“肾气盛”,所以说,男孩子的生理发育比女孩子要晚一年。另外,从身心角度来讲,男孩子懂事、开窍也比女孩子晚。
男孩到了虚岁8岁的时候,才开始换牙,比女孩子要晚一年。
男子到了八岁,肾气充实,头发开始生长,乳齿更换。
二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。
男子到了16岁肾气旺盛,无癸开始成熟,开始长胡须、长喉结,会变声,然后骨骼变得非常地粗壮,开始长个子,这些都是他在十六岁,开始出现的体征变化。同时,男孩的发育也趋于成熟,会有射精、遗精的现象。有的孩子到了16岁以后,会有梦遗的现象,这是他成熟的一个表现,也是健康的表现。所谓“精满自溢”,就是说精气,或者这种精液,或者是力量,积攒到一定程度,你不给它加任何的外来力量和刺激,它就会排出来。而“泻”是人为的加了一些力量,比如这时的性行为、手淫等。
所谓“阴阳和”是指男女的交合,女孩子14岁成熟了,男孩子16岁也成熟了,理论上讲,这时候可以生孩子了。
三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极 。
肾气平均,“平均”是说肾气除了支撑人发展生育功能以外,还能分布到全身的各个部位,我们头脑、四肢、骨髓等器官的发育,都要靠这肾气。
筋骨劲强,筋对应的是劲,骨对应的是强。这时候男孩子的饭量大,特别有劲,筋和肌腱都有弹性,运动、肢体动作会表现的非常完美。
故真牙生,真牙就是智齿,不长智齿,说明肾气不太足;长出智齿,则肾气很足。
所谓“长极”是说男人到了24岁,就别指望再长高了。民间有句俗话叫“二十三,还要蹿一蹿”,所以在24岁之前,用一些中医调养的办法,使肾气能够平均、充实,还能有助于长个子。如果过了这个年龄,就别再想长个了。
四八筋骨隆盛,肌肉满壮。
32岁的男人虽然不长个了,但他会把剩下的那些精气充实到身体的各个部位,这时候男人非常性感,身体会变得宽厚,体重也会增加一些,生育功能也很强,处处流露出来的那种气氛、感觉,甚至是一种味道,都十分迷人。
肌和肉是二个概念,“肉”是一种没劲、萎软、提不起来、没弹性的一种状态。像偏瘫的人,肌肉老不活动,最后肌肉就会松弛萎缩。“肌”是指当肉发力的时候,绷起来,那个突起的状态就叫肌,有些人老处于发力、不放松、肌肉紧绷的状态,我们管它叫有肌无肉。肌肉是不分的,所以最好的状态就是该发力的时候它就绷起来,该放松的时候它又很软。
五八,肾气衰,发堕齿槁 。
男人到40岁的时候肾气就衰了,就开始掉头发。肾属水,主骨,如果水枯了,人的牙齿就会变得非常脆,一咬硬东西,就有可能崩掉。如果懂得养生,人到了八九十岁,也还有一口好牙。
六八,阳气衰竭于上面焦。发鬓斑白。
男人到了48岁的时候,阳气开始衰竭。他的脸色出现焦黑、皱纹要比女人35岁晚一点。女人的第一道皱纹起在眼角,男人则是发鬓斑白。
七八肝气衰,筋不能动 。
56岁男人的肝和胆功能也衰退了,肝主筋,原来生机勃勃、四肢灵活有劲的男人,开始出现了萎缩、萎靡不振的情况了。
肝有个最重要的功能是主疏泄,什么叫疏泄呢?就是疏导开泄,这跟男女的性功能有着密切的关系,比如说女性来例假,就是肝藏血到一定阶段后,突然开闸一泄,血就出来了。而男人呢?男人的阴茎,在中医里叫“宗筋”,这个器官跟木一样能屈能伸,需要用它时就勃起很坚硬,不需要时又很放松很软,这就是肝的功能。
如果肝功能异常,那么这种疏泄功能也就差了一点。所以治阳痿应先调肝再补肾。但现在的人都在胡乱用春药和补肾的药,这些其实都是在催肝的气血和心的火,让它再起来,是一种加快死亡速度的做法。所以治疗阳萎要调肝,让它起来;治疗早泄要补肾,因为它漏。或者有些人叫“阳强不倒”,起来软不下去,也得调肝,所以起来和起不来的事都要治肝。
八八天癸渴,精少,肾脏衰,形体皆极,则齿发余。
男人到了64岁这个年龄,也就是说过了一寿了,过了一个甲子以后,人精子的数目、成活率以及活动度就基本告一段落了,从此也就没有什么生育能力了。维持我们身体生长发育、生殖功能就是靠着先天的那点精,也叫先天之水,男人到了64岁,没有精了,牙齿、头发就会脱掉。
肾者主水,受五脏六腑之精藏之,故五脏盛乃能泻。
我们的肾脏是用来调节水液的,它接受并储藏其他脏腹的精气,因此五脏功能旺盛,肾脏才能向外排泄精气。
今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。
男子年老后,藏了很多的精髓(水),这么多年慢慢地消耗漏光了,五脏功能都已衰退,筋骨衰疲无力,天癸枯竭,所以发鬓斑白,身体沉重,脚步不稳,不能再生儿育女。
以上部分得益于徐文兵老师的讲座。
这一部分是讲男子一生中以八年为一个生理变化周期。
8岁,生发换齿;16,岁男女交合便可生育;24岁,智齿生长,高矮确定;32岁,筋骨粗壮,肌肉充实;40岁,头发开始脱落,牙齿干枯;48岁,面色憔悴,发鬓斑白;56岁,肝气衰,筋脉迟滞;64岁,肾脏衰,牙齿头发脱落。
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