Question

在哺乳期间里，不能吃的蔬菜和水果有哪些？

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Answer 1

在哺乳期间里，不能吃的蔬菜和水果有哪些？下面，一起来看一下吧！

在哺乳期间里，不能吃的蔬菜推荐

哺乳期不能吃竹笋。这种蔬菜属性偏冷，含有酸性物质，很容易影响饭后食物中钙的吸收。女性吃太多竹笋，会引起肠胃膨胀，还会导致营养不良。哺乳期妈妈还不能吃辣椒、葱、大蒜。这些食材很刺激。会改变母乳的味道，导致宝宝不想吃母乳，长时间吃这些食材，会引起便秘现象。多吃油菜、菠菜可以补充体内的元素。韭菜、胡椒、大豆、蘑菇类、茄子、莲藕、木耳、竹笋等，对哺乳期的母亲来说，很容易影响牛奶的正常分泌，会影响宝宝的健康。但是大多数情况下哺乳期母亲多吃蔬菜对身体有好处。可以在促进消化的同时保持健康饮食。

在哺乳期间里，不能吃的水果推荐

芒果不能吃。芒果湿毒含有对皮肤有刺激性的多种成分，如敏感蛋白、果胶、醛酸。哺乳期妈妈不注意的话，三朝之间吃几个芒果，这些成分会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝过敏。哺乳期妈妈最好少吃芒果，以免得宝宝的发烧和湿疹。不能吃荔枝。荔枝营养价值高，可以增强机体免疫力，但不适合哺乳期。因为荔枝吃多了，妈妈很容易生气。婴儿喝母乳后也容易发火，眼屎多，焦虑不安，拒绝吃奶等症状。石榴不能带很多。石榴富含维生素，对哺乳期母亲有好处。有助于恢复身材，但多吃山竹会适得其反，可能会引起妈妈便秘、宝宝腹泻、吐奶等。婴儿的胃肠功能还没有完成，所以吃太多冷的食物不能忍受。

在哺乳期间里，不能吃的其他食物如下所示

在哺乳期间里，不能吃过期变质的食物。例如，豆制品、坚果、谷物、谷物和石油产品一旦发现过期、变质、发霉，就必须扔掉，绝对不能食用。发霉的坚果和谷物中可能隐藏着黄曲霉素，黄曲霉素被描述为自然存在的致癌物质，这是一种毒性非常强的物质，进入人体后对肝脏的损害最大。因此，不管是哺乳期还是平时，都不要吃发霉变质的食物。酒精。不管孩子妈妈，酒精不适合摄取。婴儿饮酒过量会导致睡眠障碍、异常兴奋、焦虑，甚至生长发育滞后。

Answer 2

女性在哺乳期间的饮食应该特别注意，稍有不慎，就会导致乳汁分泌过少，影响婴儿的成长发育。哺乳期女性不能吃的菜有香菜、南瓜、韭菜、茴香等。在哺乳期间，女性也不要吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒等。一些寒凉的食物也是不可以使用的，比如冰糕、冷饮，会使婴儿腹痛，腹泻。

Answer 3

西瓜，芒果，梨，柚子等凉性的水果哺乳期吃了容易造成孩子腹泻。另外樱桃，石榴，荔枝，一些热性水果哺乳期吃了孩子容易上火。

Answer 4

在哺乳期间不可以吃山楂，桂圆，螃蟹，西瓜，梨，甜瓜，韭菜，苦瓜，没有成熟的西红柿。

Answer 5

韭菜

哺乳期的妈妈是不建议吃韭菜的，因为韭菜的气味很重，吃太多的韭菜容易影响奶水质量，严重的还会断奶；另外，吃太的韭菜容易引发胀气，容易导致回奶，也会容易出现奶水不足的现象。除此之外，一些气味比较重的食物，比如大蒜、苦瓜、洋葱等也不建议哺乳期的妈妈食用。

竹笋

哺乳期的妈妈不建议吃太多的竹笋，一方面竹笋的纤维素很高，不易被消化；另一方面竹笋属于寒凉食物，哺乳期的妈妈不建议吃太多寒凉的食物，还容易造成肠胃不适；还有最重要的一点就是，竹笋中的草酸含量比较高，吃太多会影响人体对钙的吸收，尤其是哺乳期的妈妈，吃太多竹笋还会影响宝宝身体钙的吸收，影响宝宝正常的生长发育。

哺乳期妈妈不能吃的水果

1、西瓜

哺乳期的妈妈是不建议吃西瓜的，因为西瓜属于寒凉性水果，一方面宝宝肠胃比价脆弱，寒凉食物会刺激宝宝的肠胃，容易引发胃部不适和影响消化吸收，还容易造成腹泻；另一方面，哺乳期的妈妈由于还处在产后身体恢复期，这时候也是不建议吃太多寒凉性食物的。除了西瓜属于寒凉性水果，还有山竹、奇异果、火龙果、枇杷、柿子、桑椹、柚子等寒凉性水果也是不建议哺乳期妈妈食用的。

芒果

哺乳期的妈妈是不建议吃芒果的，因为芒果中含有致敏性的物质比较高，如果哺乳期的妈妈在哺乳期吃了太多的芒果，会把致敏性物质通过乳汁传递给宝宝，很容易让宝宝发生过敏的现象。另外，吃太多的芒果还容易上火，并且芒果还属于湿热性的水果，如果哺乳期的妈妈吃太多的芒果，还容易导致宝宝上火或者是湿疹等不健康的现象发生。除了芒果属于湿热性水果，荔枝是比较典型的湿热型水果，也不建议哺乳期的妈妈食用，容易造成宝宝上火和烦躁不安的现象，还会诱发湿疹。