冬天煮熟的鸡蛋在室温下可以放(室内在10度左右)放3天左右。生鸡蛋放15天应该是没问题的。夏天熟鸡蛋放两天就危险了,生的也只能在一星期左右吧。
煮熟的鸡蛋在常温下最多可以存放3天,放到冰箱里面,一般可以放4到5天左右的时间。但是,存放的时间太长的话,但就不新鲜了也许还会有臭味儿。
鸡蛋最好是现煮现吃,放置时间长了营养会遭到破坏。喝纯牛奶可以长高,晚上睡觉喝或者两餐之间喝都可以。
鸡蛋的营养价值极高,富含蛋白质、脂肪、核黄素、维生素A、B族维生素、卵磷脂、蛋黄素、维生素D和多种矿物质元素。
煮鸡蛋时要注意时间,因为时间太长容易煮老,时间太短则煮不熟,时间建议控制在八分钟左右,最好使用冷水煮鸡蛋。