Question

怎样解决吸烟伤肺的问题？？？？？

我们都知道“吸烟有害健康”，虽然吸烟可以醒脑提神，但是吸烟有害呼吸道和肺脏，请问怎样解决吸烟对肺脏伤害的问题？？？？？可以选择喝哪些茶水？？？？？

Answer 1

1.改善室内空气质量和环境 氡是天然放射性气体，会提高人得肺癌的危险，要尽可能地减少氡吸入。可以找专门的检测机构检测室内氡的浓度，过高就考虑去氡。 此外，在家庭装修和清洁时要注意选择比较安全的产品，如选择水性漆而非油性漆，因为水性漆容易挥发出有毒物质。 某些清洁剂里含有挥发性的有机物、氨水、漂白剂等，可能损害人体健康，因此要多加留意。 房间内可能的污染源还包括炉火烟雾、动物皮学、建筑材料，甚至有一些可以让空气变清新好闻的香薰产品、清新剂等，也可能含有可能损伤人体健康的挥发物。 为了减轻上述污染物的伤害，推荐使用3种方法：消除污染源、改善通风、使用空气净化器。 2.外出注意做好防护 空气质量不好时，空气中会含有许多能损害肺的浮尘和微粒，外出一定要戴上口罩、帽子等，回家及时清理可以附着在身体表面的污染物。 3. 远离二手烟、三手烟 二手烟和三手烟同样有害，其中三手烟，是附着在家具、窗帘、衣服等上的烟，因此要注意清理家里面的这些含有香烟烟雾的物品。 4.注意做好工作中的防护 有些工作，如建筑工人、装修工人或发型师会接触灰尘、微粒、双乙酰、油漆味和柴油尾气中，日积月累伤害身体，因此在工作中必须做好防护措施。 5.定期接种疫苗，防止病毒感染 及时接种流感疫苗，在流感季节，65岁以上的老人要接种肺炎球菌疫苗。 此外，要注意预防感染，包括勤洗手、在流感流行季节尽量避免去人流密集的地方、充分休息、合理饮食、调节压力。

Answer 2

1.改善室内空气质量和环境 氡是天然放射性气体，会提高人得肺癌的危险，要尽可能地减少氡吸入。可以找专门的检测机构检测室内氡的浓度，过高就考虑去氡。 此外，在家庭装修和清洁时要注意选择比较安全的产品，如选择水性漆而非油性漆，因为水性漆容易挥发出有毒物质。 某些清洁剂里含有挥发性的有机物、氨水、漂白剂等，可能损害人体健康，因此要多加留意。 房间内可能的污染源还包括炉火烟雾、动物皮学、建筑材料，甚至有一些可以让空气变清新好闻的香薰产品、清新剂等，也可能含有可能损伤人体健康的挥发物。 为了减轻上述污染物的伤害，推荐使用3种方法：消除污染源、改善通风、使用空气净化器。 2.外出注意做好防护 空气质量不好时，空气中会含有许多能损害肺的浮尘和微粒，外出一定要戴上口罩、帽子等，回家及时清理可以附着在身体表面的污染物。 3. 远离二手烟、三手烟 二手烟和三手烟同样有害，其中三手烟，是附着在家具、窗帘、衣服等上的烟，因此要注意清理家里面的这些含有香烟烟雾的物品。 4.注意做好工作中的防护 有些工作，如建筑工人、装修工人或发型师会接触灰尘、微粒、双乙酰、油漆味和柴油尾气中，日积月累伤害身体，因此在工作中必须做好防护措施。 5.定期接种疫苗，防止病毒感染 及时接种流感疫苗，在流感季节，65岁以上的老人要接种肺炎球菌疫苗。 此外，要注意预防感染，包括勤洗手、在流感流行季节尽量避免去人流密集的地方、充分休息、合理饮食、调节压力。

Answer 3

最根本的解决方法就是不抽烟，吸烟对身体危害很大，实在想提神，可以喝一些功能性饮料，平常多运动。

Answer 4

吸烟伤肺解决方法如下，补充维生素。可以用电子烟代替，也可以用其他代替烟，戒烟。还有抽烟喝清热解毒的东西。

Answer 5

运动，可以试试乌龙茶咖啡也可以。先喝一杯咖啡或者茶，然后睡十分钟，十分钟醒来之后就特别好了