Question

依恋心理

Answer 1

依恋心理是指个体在人际关系中表现出的情感和行为模式，通常是对他人的依赖和与他人建立情感联系的方式。依恋心理可以影响人际关系、自尊感和情绪健康。以下是一些常见的依恋心理模式：

• 安全型依恋： 安全型依恋的人通常能够自信地表达情感，相信自己能够获得他人的支持和关爱。他们在亲密关系中感到舒适，不过度依赖也不过度独立。

• 回避型依恋： 回避型依恋的人倾向于避免亲密关系，他们可能不太愿意展示自己的情感，更容易独立处理问题，有时可能因为对被伤害的恐惧而保持距离。

• 焦虑型依恋： 焦虑型依恋的人可能过于担心他人的情感和反应，容易感到不安全和需要不断的确认。他们可能过度依赖他人来维持情感支持。

• 混合型依恋： 有些人可能在不同情境中表现出不同的依恋模式，例如在某些情况下可能是安全型，而在其他情况下可能是焦虑型或回避型。

依恋心理通常受到早期的家庭经历和亲密关系的影响。它可以影响人与人之间的情感连接、信任、沟通和情感表达方式。理解自己的依恋心理模式有助于更好地应对人际关系中的挑战，并逐步发展健康的情感依赖和独立性。如果你对自己的依恋心理模式有疑问，可以考虑咨询心理健康专业人士获取更多的信息和支持。

Answer 2

依恋是建立在婴儿与主要抚养者（通常是母亲，也可能是祖辈、亲戚或保姆）之间的亲密的情感联结，对形成儿童最初信赖和不信赖的个性特点有着重要的影响。

有研究表明：儿童在7-18个月时建立起来的安全型依恋关系，对其以后的行为、情感意志的发展、与人合作解决问题的能力等会产生重要的影响。那些在早期没有形成依恋关系的婴儿，怕做游戏、怕探索，常常感到不安，不能很好地与人相处，并且这还会影响其今后的 个性发展、社交能力和情感表达等。

依恋既是生理安全的需要也是心理安全的需要。婴儿出于本能寻找能够真正保护自己的成人，通过与他们保持亲密接触，寻求到安慰和安全感，尤其是在感到孤独无助的时候，依恋更会让孩子感到有依靠。