Question

经常在家的人，会有哪些坏处？

Answer 1

人不可以完全没有社交，

1. 情绪变得消极经常在家带着不出去的人，是没有办法见识到这个世界的美好的，总是沉迷于自己的世界中。如果内心不够强大的话，你很有可能会变得非常消极。2. 容易抑郁长期呆在家里的人是很难能够将自己的消极情绪发泄出来的，当情绪积累到一定程度的时候就会变得非常压抑。所以长时间不和外界接触，过于孤独的人，更容易变得抑郁。

3. 社交能力下降当一个人孤独久了之后就会习惯上这种感觉，慢慢的失去了自己的社交能力。不仅如此，当孤独久了，就连语言表达能力都下降了。生活在这个社会，如果社交能力不行，往往是混得比较艰难的。4. 身体素质下降因为长时间不出门，所以就会长时间在家里躺着，时间久了也不愿意去运动。长时间不运动身体素质也会下降，可能会进入亚健康的状态，会变得体弱多病，随便一动，都可能大汗淋漓。5. 喜欢熬夜长时间不出去社交的人，作息时间一般也不太规律，晚上熬夜，白天不起是常态。这是因为夜晚是一个人感情最丰富的时候，独孤的人比较喜欢夜晚。但是时间久了对身体是有伤害的。我们特殊时期特殊对待，但是平时的时候一定要多出去走一走，呼吸一下新鲜空气。对于身边的人打交道，这样的话你的身体和心理才会更加健康!