春笋怎么做好吃

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妖感肉灵10
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春笋蒸咸肉最好吃。
春笋蒸咸肉的做法:
一、食材:春笋100g、五花咸肉100g、料酒2勺、鸡汁2勺、葱花少许。
二、做法:
1、春笋绰一下水,切薄片,五花咸肉洗净切薄片。
2、如果咸肉味道太咸可以用温水浸泡一会。
3、取一个浅盘,先放入一层笋片再放入一层咸肉。
4、再放入一层笋片、一层咸肉片,直至放完食材即可。
5、锅中加点水、鸡汁、料酒混合后煮开,把汁水淋在笋肉上。
6、放在蒸架上起蒸大概20分钟左右。时间到,撒上葱花即可,也可以用点热油爆香葱花。
春笋就是生长在春季的一种植物,春笋是一种草本植物,而且是绿色的,它是可以用来食用的。在萌芽状态下就可以把它采摘食用,非常的脆嫩清香,而且营养丰富。
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2019-09-23 广告
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你粉底没我的厚
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可以做一道清炒春笋,这是以春笋为主要食材炒制而成的一道家常菜。搭配各种调料起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分丰富美味。下面简单介绍如何制作清炒春笋才好吃。

  • 清炒春笋的食材:春笋250克、大葱5克、姜3克、盐1克、酱油1克、味精1克、植物油15克。

  • 清炒春笋的做法:

1、春笋剥去皮,除去老的部分,切成薄片或丝备用。

2、烧热锅,放植物油烧至九成热时,放葱入锅内煸香。

3、将竹笋、姜、盐放入锅内,翻炒至笋熟时加味精。

4、再翻炒几下,起锅装盘。

  • 食用价值:

1、春笋营养美味,肉质脆嫩,其中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、钙、铁、磷等微量元素。

2、春笋其营养素含量搭配特点为高蛋白、低脂肪、低碳水化合物、多粗纤维素,是健康饮食的佳品,能调节机体免疫力、美容养颜,还能帮助消化,防止便秘。中医认为春笋味甘,性寒,能通利二便、清热除烦、化痰下气。

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