蜂糖水的作用
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、恢复疲劳 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高,蜂蜜水中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
2、促进胃肠蠕动 蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
3、保护肝脏 蜂蜜水对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
4、解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
5、促进睡眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。
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功效与作用
改善疲劳、促进睡眠、润肠通便
蜂蜜是一种天然食品,味道甘甜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼、老人具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖,还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖,具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便等功效。
1、改善疲劳:大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高,蜂蜜水中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
2、促进睡眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。
3、润肠通便:蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,具有润肠通便的作用。
4、解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并缓解饮酒后的头痛感。
改善疲劳、促进睡眠、润肠通便
蜂蜜是一种天然食品,味道甘甜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼、老人具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖,还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖,具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便等功效。
1、改善疲劳:大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高,蜂蜜水中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
2、促进睡眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。
3、润肠通便:蜂蜜水可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间,具有润肠通便的作用。
4、解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,并缓解饮酒后的头痛感。
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