Question

每天坚持跳绳为什么不瘦？

Answer 1

1：强度力度不够，小粉每天跳绳跳100－200之间还是不瘦？因为一天只跳100－200之间是不行的必须得一天跳2000一3000之间。2：晩上吃太多了，早中饭多吃还行，睌上不行，因为睌上吃太多跳几千个就不行了

Answer 2

中医“吃的还是多”，你运动多了，会不会吃的也不少，减肥绝大多数是靠饮食，节食比跳绳管用，不用杠，学学生物就知道了。

Answer 3

您好，每天坚持跳绳不受很有可能是因为您没有合理的饮食，只需要合理的饮食，在积极的运动就可以瘦下来了。

Answer 4

那就说明你可能只坚持了两三天，这样的话效果是并不明显的，你还要注意饮食，不能吃的太多，吃的吃的七分饱就可以不要吃到撑。

Answer 5

每天坚持跳绳，为什么不瘦？我个人觉得每天坚持跳绳不一定会瘦，但是会让你的身体变得越来越苗条，并且肌肉有变得越来越结实，虽然没有减少重量，但是你的体型会慢慢的越来越好