Question

军训时有哪些注意事项？

升高中的学生要参加军训，应注意些什么呢？

Answer 1

注意事项
1、注意防晒。军训期间一般太阳比较的烈，学生们一般都在无遮挡处的地方军训，所以一定要注意涂抹防晒霜，避免皮肤晒伤。
2、注意防暑。军训一般在太阳非常烈的九月初，长期的在太阳下站立是很容易中暑的，人们在休息期间一定要注意多喝一些防暑的凉茶等。
3、鞋子垫软垫。学生们在军训时经常需要站立很久，而军训的解放鞋并不是那么的柔软，垫一些软的鞋垫是可以缓解长期站立的疲劳。
4、命令要服从。军训的目的是为了锻炼学生的体能与纪律性，在军训期间一定要服从命令，否则会受到教官的批评以及惩罚，甚至是会拖累队友。
军训用品
1、被褥用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给，事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。
3、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程及军训期间下雨。
4、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。
5、一只水壶：水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还不容易碎。
6、穿平角裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
7、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴雨天，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面，立秋后军训的学生尤应重视这点。
8、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

Answer 2

升高中参加军训的同学，首先选择适合自己的防晒霜，因为军训最少不了的就是暴晒，没有防晒霜肯定会被晒伤。
带上水杯或矿泉水，及时的补水。白天训练的时候，多喝水；
多补充VC。VC不仅可以美白，还可以提高抵抗力。
黑袜子不知道你们会不会要求，去年我们是要求统一穿黑袜子。
带把太阳伞。训练的时候肯定用不上，但休息的时候可以遮遮太阳。
身上要带面巾纸。一来呢可以擦汗，二来休息的时候可能席地而坐可以垫一下。
头发最好不要太长。不然教官肯定会炮轰你。
带上必要的防中暑药品。
手机估计不会让带在身上的，你做好不带的准备。耳钉　手链手表之类的也不能幸免。
军训是入学前的锻炼，也是步入你群体的第一步，要团结好同学给别人留下好印象。加油吧！

Answer 3

军训的时候一定要注意，多饮水，多喝水，防止中暑，这是最主要的一个事情，还有就是根据自己的实际情况来决定是否可以参加军训的所有项目，否则出现肌肉拉伤并不值得，因为本身我们上学期间只需要军训几天的时间并不能影响我们的学习。

Answer 4

首1.先一定要注意防晒的工作的准备，因为夏天军训即使是阴天，一周下来也会晒黑很多的。
2.然后就是每天的补水工作一定要做充足。是指身体的补水和面部肌肤护理的补水一起的都是要重视。
3.应该就是在身体和精神方面了药使自己尽快的融入到新的环境，新的同学关系中去以及你的室友关系，一定要放宽心态，因为有些人可能是大学以来第一次来住寝室，来到陌生的学校。然后军训又比较考验个人的耐力和吃苦能力，所以它需要我们大家一起共同克服，所以这个时候就是要尽量的放宽心态跟大家一起融入到团队活动中去，安心的军训。尤其是在军训的过程中，不要有攀比心理。平常心态即可。
4.军训完一天之后一定要洗个热水澡，或者是用热水泡泡脚，让身体解解发，然后尽量早点休息。不要太过熬夜，以免第二天体力不支。
6.多吃一些补充身体营养的肉和蔬菜水果，以及喝一些营养的牛奶

追答

注意防晒 防暑 饮食均衡 作息规律 心情舒畅 衣物勤洗 务必吃早饭

Answer 5

参加军训不要有压力，要保持好的心态，多和同学和教官交流，要学会苦中作乐。军训时的内衣裤袜要选择纯棉制品，可以保护你的皮肤并有效吸汗。军训是非常消耗体力的，要多吃一些肉类，蛋类，并注意各种维生素的补充。在军训时能坚持的一定要坚持到最后，不要轻言放弃。但是如果身体素质较差，也不要硬撑，及时向教官报告，以免发生意外。