Question

感觉有时候会头晕乏力,走路都不是很平稳了？

Answer 1

按照你描述的情况，有点头晕和四肢乏力之类的。甚至有一些走路不稳的情况。你是不是血糖比较低，这种情况你也可以喝一点糖水，应该有一些缓解的效果。还有一种情况就是你自己的血压可能比较高一点，这种情况也有可能会出现一些头晕的情况，包括走路不稳，这个平常要管理好血压，可以吃点香蕉之类的，这样会对你的头晕的情况有所缓解。还有情况就是脑部的原因，也会容易出现这种情况，这个可能是因为平常疲劳过度或者就是作息不规律出现了类似的情况，这还是因为平常的睡眠不足，所以身体就会有一些不舒服。多注意好休息方面，这段时间还是尽量不要下床。饮食方面尽量也要有所管理，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，还有其他的有营养的食物，比如说像鱼类的食物可以尽量选择多吃点。少吃一些油腻的食物和辛辣的食物，以及生冷的食物。尽量有清淡的食物为主。但是还是要学会少吃多餐，尽量不要吃太饱。平常也可以多喝一点牛奶之类的。注意好身体的保暖。这段时间也不要经常的熬夜，保持好作息的规律， 能有个充足的睡眠，避免了过度的疲劳。然后过一段时间再看一下效果，这段时间还是先注意下，如果效果好了，以后还是要去多改善一下，也可以适当的去运动一下，能帮助改善体质。心里也不要有一些不好的情绪，保持好情绪的平衡，尽量不要有一些紧张和焦虑方面，能有很好的心态。如果还有一些头晕的情况，也可以去揉一揉自己的头部，能够缓解了自己的头晕的情况，对你有一些帮助。另外还有建议多喝一点温水

Answer 2

再次出现头晕乏力，走路不稳，一般需要有仔细检查可有低血压，如果再次出现眼黑绝大多数情况下脑供血不足，低血压引来的，但是也不能够剔除有脑血管疾病或者是低血糖可以实施抽血糖的化验仔细检查，同时测定血压也需要有做脑CT，确认可有脑血管疾病，需要有留意卧床歇息，同时口服增强脑供血药物。特别声明要多注意自身身体的保暖，不要吃刺激性的饮食。