Question

蜂蜜对于养生有哪些功效？

Answer 1

其实很多，蜂蜜是一种好吃且富含营养的食品，其中的多种成分可以被人体吸收利用，进而使人处于更好的状态，身体更加健康。如果有便秘的情况，其中的多种活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，进而有所缓解。

Answer 2

蜂蜜是家庭中常备的食品，你知道蜂蜜有哪些养生效果么，下面我来告诉你们吧。

解酒，蜂蜜可以很好的解酒哦。所以在醉酒的时候，可以用温开水，加两勺蜂蜜哦。这样可以很好的保护肠胃哦。
抗氧化，美容，蜂蜜是很好的美容品，所以可以在平时洗脸的时候，用蜂蜜按摩脸部哦。这样可以很好的美容养生哦。

便秘，蜂蜜可以很好的治疗便秘哦。所以当你便秘的时候，可以试试用蜂蜜加香蕉的方法哦。

提高抵抗力，睡前的话，在牛奶里面加入一勺蜂蜜，可以抗疲劳，提高抵抗力哦。所以如果病人的话，不妨用人参泡水，加入蜂蜜哦。这样可以益气补气。

心情烦躁，用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜可以很好的疏肝益气哦。这样就会缓解心情烦躁了哦。

慢性咽炎，麦冬，桔梗，甘草，泡水后，加入两勺蜂蜜，可以很好的治疗慢性咽炎哦。
眼睛干，在菊花枸杞水中加入两勺蜂蜜，可以很好的明目，清肝哦。并且不容易上火哦。

Answer 3

蜂蜜是常用的养生食品，具有养阴润燥、健脾和中、缓急止痛、解药物毒性的功效。内服蜂蜜养生可以改善阴虚燥热所致皮肤干燥、干咳日久不愈、大便干结、胃及腹部隐痛、心烦易怒、口舌生疮等。蜂蜜还有美容养颜的作用，对于久服有毒药物者，蜂蜜还可以缓解部分药物的毒性（如附子、乌头等）。蜂蜜外用还可以治疗烫伤、溃疡久不收口。但蜂蜜比较滋腻，对于湿气重、腹胀腹泻者需要慎用。

Answer 4

可以美容养颜也可以补充人体所需要的糖分

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Answer 5

蜂蜜的养生功效主要有养胃、润肺止咳、增强免疫力、润肠通便、改善睡眠等。

1、养胃：蜂蜜是一种营养比较丰富的食物，当中属于碱性食物，能起到很好的保护肠胃黏膜的作用，可以有效的是胃液当中的酸度降低，对于肠胃具有很好的调整作用，当中的分类，物质有助于食物快速的消化。

2、润肺止咳：蜂蜜当中含有的果糖比较丰富，还有人体所需要的抗菌物质以及黄酮类化合物，可以起到很好的清肺润肺作用，蜂蜜当中的枇杷植物营养成分具有很好的润肺作用，还可以缓解咳嗽，能起到很好的滋阴润肺。

3、增强免疫力：蜂蜜当中含有的单糖以及氨基酸成分，可以有效的促进细胞质的增殖，还可以起到抗氧化物质，对于体内白细胞能起到很好的增强吞噬能力，可以有效增强身体的免疫力和抗病能力。

4、润肠通便：蜂蜜当中的酶类物质以及有机酸可以有效的帮助肠胃消化，并且当中的矿物质可以有效的促进肠胃消化功能，蜂蜜的乙酰胆碱可以有效的加速肠胃的蠕动能力，能有效的预防和缓解便秘。

5、改善睡眠：蜂蜜具有安神助眠的作用，主要取决于蜂蜜当中的果糖以及葡萄糖成分，还可以参与神经递质的合成。