脸部胶原蛋白怎么补充（脸上胶原蛋白流失该怎么补充）
一过二十岁，淡纹和色沉就悄悄找上门了，皮肤渐渐失去光泽、弹性，时常觉得干燥，再懂得保养、生活自律的人都不例外，这些统称为皮肤的衰老，主要原因就是胶原蛋白的流失。
一、胶原蛋白是什么
人体蛋白质大分子，是由22种氨基酸小分子组成，以氨基酸组成的数量和排列顺序不同，人体蛋白质多达10几万种，胶原蛋白是人体蛋白质的一个族类，广泛分布于人体器官与骨骼外膜、皮肤真皮等位置。 皮肤的胶原蛋白，由真皮层的纤维母细胞合成。
蛋白质的构成
二、胶原蛋白为什么会流失
脸上胶原蛋白的流失，用一个公式表达言简意赅： 胶原蛋白的分解>胶原蛋白的合成， 胶原蛋白的分解是什么原因造成的？
紫外线照射，会导致胶原蛋白肽链的断裂。
自由基的氧化，同样是导致胶原蛋白肽链断裂。
不规律的生活习惯，比如酗酒、吸烟、熬夜等。
环境污染等，包括空气污染、水污染、食物污染等。
真皮组织本身的新陈代谢。
胶原蛋白的分解和合成是同步进行的，一般20岁前，合成>分解，20岁后，即使我们再怎么爱惜、保养皮肤，终究是胶原蛋白分解>合成，开始流失，并且趋势越来越明显。人体对组织合成和代谢有严格的优先级，比如人饥饿需要能量时，会先分解糖类、再是脂肪、最后是蛋白质（肌肉）。人体对各类蛋白质的合成也有优先级，根据生老病死、防疫抗灾、配偶生殖去区分，这种优先级通过人类几十万年的进化根植于基因记忆，一时是不会改变的。
下面这段话非常重要，小伙伴们要读三遍：
对人体来说，多合成点皮肤的胶原蛋白并不难，只是过了20岁，人体机制觉得配偶生殖已经完成，皮肤胶原蛋白变得没那么重要了，这是几十万年的基因记忆，会将氨基酸优先合成生死攸关的肌肉、骨骼和能量存储。
也就是该长的地方不长，不该长的地方疯长。
基因信息通过蛋白质的合成表达
三、怎么补充脸上的胶原蛋白
补充胶原蛋白核心要解决的问题是，补充的营养物质，要去合成皮肤的胶原蛋白，而不是去合成别的，脸上皱纹依旧，小腿却越长越粗，那就适得其反了。
食物补充
合成蛋白质的氨基酸22种左右，其实并不多，而且有部分是人体自身能合成的，称为非必需氨基酸，必需氨基酸的种类就更少了，只有9种。以现在的生活水平，只要不十分偏食，氨基酸都能得到有效补充。特意吃一些胶原蛋白含量高的食物，比如猪脚、鱼皮、燕窝、鱼翅，也太多用，因为这些胶原蛋白首先会被消化系统分解为氨基酸，再通过血液运输到全身各处细胞合成蛋白质，不一定是脸上的胶原蛋白。
总之，缺氨基酸不是痛点，食物补充是没用的。
食物胶原
护肤品补充
护肤品的蛋白高分子，无法通过表皮屏障。表皮有5层，分别为角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层，层层都会拒绝蛋白高分子的穿透。原因很简单，表皮就是干这个活的，如果蛋白高分子能进，同样体积的细菌、病毒、重金属离子化合物、微小颗粒都可以进了，淋一下雨，雨水中的微小异物就都能进入皮肤，那人类没法活了。当然，有些护肤品含有氨基酸，这种小分子是能穿透表皮的，但是只要饮食均衡，氨基酸人体并不缺少，何必去通过护肤品补充。
总之，护肤品是用来护理表皮的，对真皮层的胶原蛋白合成只能望洋兴叹，基本无价值。
护肤品
物理高科技手段护肤
既然不缺营养，增加胶原蛋白合成的关键就在于让人体机制拿氨基酸去合成皮肤胶原蛋白，而不是搞出一堆肉肉和骨骼越来越粗。为了解决这一问题，人们将皮肤护理的视野投向物理高科技手段上。
射频技术最早用于信号发射，比如我们的手机，用手捂着也有信号，射频信号能穿透整个人体。这就是黎明黑暗中一束曙光，化学护肤品最大的困难、无数的科学家研究几十年都无可奈何的事-----穿透皮肤，被物理量轻轻解决了，射频天生具备穿透性。
射频能量穿透表皮
能穿透就好办了，下面的事顺理成章、水到渠成，射频电流穿透表皮到达真皮，使真皮发热，人体机制误认为真皮受到伤害了，立即将氨基酸合成胶原蛋白的优先级提到最高，在真皮层源源不断合成胶原蛋白。
补充脸上胶原蛋白流失最有效的手段------神器.射频美容仪 。
但是还没完，谁说射频电流就一定能穿透表皮到达真皮？化学护肤品最大的痛依然是射频美容仪最大的痛，只是射频有办法解决罢了。手机信号能穿透整个人体是因为它有2.2Ghz的频率，2.2Ghz=2200Mhz，射频美容仪穿透性一样看频率：
超过3Mhz频率的射频美容仪，才能保证射频能量完整达到真皮层网状层上部，超过4M才能保证到达下部。比如医美热玛吉，4~7Mhz，效果就很不错。
频率够了还不行，还得功率够，手机信号都穿透全身了，也没见美容不是，功率起码要3W，最好是>5W。
射频美容仪是技术难度最大、壁垒最高也最有效的家用美容仪，被称为美容皇冠上的明珠，就是因为同时提高频率与功率太难了。
优秀的射频美容仪：频率3M，功率3W。
卓越的射频美容仪：频率4M+，功率5W+。
