Question

老人非常容易消化不良，那么老人有什么东西是不能吃的？

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Answer 1

老人非常容易消化不良，以下这4种食物，老人最好不要吃：

1、大豆

豆类虽然它的营养是非常丰富的，但是它很容易引起消化不良，特别是对于老年人来说，肠胃的功能开始慢慢地减弱，如果吃了大豆，就很容易引起腹胀。比如像大豆做的豆腐，或者是豆浆等，这些食物虽然营养很好，但是肠胃不好的老年人一定要慎重。因为很容易消化不良，产生胃胀气。

2、西兰花

也许大家不是很理解西兰花营养那么丰富，而且也是蔬菜，对于身体还有抗衰老的作用，老年人为什么不能吃？实际上西兰花的膳食纤维确实是很丰富的，也正是因为它的膳食纤维够丰富，所以老年人吃了之后，就很容易导致胃部被撑大，这样在肠胃里面就很容易留下气体，引起腹胀不消化的情况。

3、生洋葱

洋葱也是很不错的蔬菜，而且生着吃洋葱对于身体的健康也是很有帮助的，不过对于肠胃不是很好的老人来说，吃生洋葱很容易导致腹部出现疼痛，甚至产生胀气，消化不良等问题。所以老年人要是吃洋葱的话，尽量是煮熟了之后再吃，千万不要吃生洋葱。

4、冰淇淋

冰淇淋属于生冷的食物，这对肠胃的刺激是非常大的，而且也并不是很好消化，所以对于老年人来讲，一定要少吃冰淇淋，这样的话才可以减少腹胀的可能。生冷的食物吃的过多，就很容易导致肠胃的运转出现问题，因此消化食物就会变得很困难，这样不仅伤胃，还会伤脾。

结语：

以上这四种食物都不太适合老年人吃，特别是肠胃功能存在问题的老年人。生活当中，作为老年人，一定要懂得养生，这样身体才会健康，不会产生各种疾病。

Answer 2

不可以吃油腻的食物，或者是坚硬的食物，也不可以吃辛辣的食物，不可以吃生冷的食物，或者是豆制品，都容易造成消化不良的现象。

Answer 3

油炸食品，含油量高的食品，含糖量高的食品，海鲜食品和辛辣刺激的食品是不能吃的。

Answer 4

瘦肉、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、动物软骨、海带等，这些东西是不能吃的。