Question

四十岁后，如何防止牙齿过早的松动掉落？

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Answer 1

引言:其实当然到了某一个年纪之后不光皮肤会出现衰老，人的牙齿以及骨骼等都会出现衰老。我一些人甚至在40岁左右，就会感觉牙齿出现了一些松动的情况。那在40岁之后，要怎样做来预防牙齿过早的松动或者是掉落呢？

一、注意口腔清洁

为了防止牙齿过早的松动或者是掉落，一定要注意对口腔的清洁。每天在吃完饭之后，都要刷牙。尤其是晚上有一些人还喜欢喝一杯牛奶在睡觉，那喝完牛奶之后更要刷牙，否则的话会对牙齿造成腐蚀。所以口腔清洁对于预防牙齿松动是非常重要的，有很多小朋友没有一个良好的刷牙习惯，然后我们会发现他们有很多的蛀牙。这个就是因为有一些食物的残渣对他们的牙齿造成了损害，所哪虚以在孩子小的时候，就应该给他们养成一个良好的习惯。只有这样等到他们长大了之后，牙齿才不会出现一些其他的问题。

二、及时的到牙科做检查

有很多人，可能都会有一些牙疼的小毛病。但是他们觉得只是上火或者是炎症引起的，并没有把它当做一回事儿。其实时间久了之后，这些牙齿都会出现不同程度的损坏。所以当感觉到牙齿有一些疼痛的时候，一定要及时的去检查。因为一颗牙齿坏了之后，可能会引起很多颗牙齿都出现问题。而且在检查的过程当中，也可以预防一些口腔疾伍银病。这样的话，也可以减少牙齿出现松动的几率。同时医生还会根据牙齿的实际情况，来制定适合你的护牙方案。

三、饮食要注意

如果说腔缓宴想要防止牙齿松动或者是掉落的情况，一定要注意平常的饮食。不要吃一些过于坚硬的食物，这样不仅会对牙齿造成伤害，甚至还会对胃部产生一些影响。还可以多喝一些绿茶，因为绿茶有消炎杀菌的作用。对于一些牙齿有炎症的患者来说，喝绿茶还可以缓解他们的疼痛，同时还可以消炎。而且在中年的时候，可以多吃一些含钙的食物来预防牙齿松动。如果牙齿一旦出现松动的情况，要及时的进行治疗。

Answer 2

要注意保持口腔清洁卫生，勤刷牙请漱口，其次要经常到牙科去做检查，有效的预防口腔疾病，导致牙齿松动，除此之外要注意饮食健康，不要吃一些过于坚硬的渣烂食物，这样型梁乱不仅卜档会对牙齿造成伤害，而且还会损伤胃部。

Answer 3

经常去牙科体检，饮食上要合理搭配，多吃富含钙的食物，比如牛奶核桃芝麻酱，要经蚂知常的清洁牙齿，穗带吃完饭以后及猜物芦时漱口，不要吃比较坚硬的食物。

Answer 4

在饮食上应该吃一些高蛋白高钙的食物，不要吃的太过于清淡，但是也不要太过油，你应该多吃鸡蛋，多喝牛桐首奶，要坚持多锻炼，也要有一个好的口腔习惯，要勤刷牙，要定期去局枝数牙搭首科洗牙检查牙这样才能防止牙齿过早的松动掉落。

Answer 5

40岁以后一定要注意口腔卫生，早晚都要刷牙，而且岩搭告平时也不要抽烟喝酒，在饭后也可以及时的粗明漱口枝侍，平时也应该多吃一些清淡的食物，不要吃重口味的食物，如果牙齿有松动的情况，一定要及时的去医院。