Question

皮肤好的女生都是怎么护肤的？

Answer 1

1. 早上用清水洗脸

经过晚上的休养生息，早上的皮肤除了有一点点油以外，并不会很脏，而且这些油，其实是皮肤自我修复过程中分泌出来帮助你保湿的。所以早上洗脸，不必将它完全洗掉，也就是说不需要用洗面奶，清水洗就可以，这个时候留一点点油脂在脸上反而是好事。如果你是特别特别的油，再视情况用一点洗面奶，而且以洗完皮肤不紧绷为标准。

而经过白天的风吹日晒，脸上的灰尘，还有化妆，防晒霜等，皮肤会有一点污垢残留，所以可以用洗面奶洗洗。但不要用清洁力很强的，例如皂基洗面奶，可以用温和的洗面奶，例如氨基酸洗面奶，DICOHOT迪科赫廷洁面啫喱，芙丽芳丝都可以。氨基酸洗面奶的清洁力有一些也会偏强的，所以选择标准还是以洗完不紧绷为准。

2.每天晚上做好保湿

晚上休息睡眠时，这个时候正是皮肤自我修复的黄金时期。皮肤会启动自我修复的系统，如果我们能够为皮肤提供一个保湿的环境，就可以让皮肤的自我修复发挥最大化，所以晚上做好保湿是很有必要的。

可以用乳液面霜或者保湿面膜都可以的，例如HOTI花青素面膜。如果是一些由于皮肤屏障受损，天然保湿因子大量流失，总是很干的皮肤，可以加用玻尿酸，对于改善这种类型的皮肤干，效果还是不错的。

3.白天尽量做好防晒

可以涂防晒霜，但防晒霜不是必备的，因为防晒还有其他的手段的，例如撑防晒伞，戴防晒帽，都是可以起到防晒效果的。特别是对于有些敏感肌，或者不想涂防晒霜的人，这种硬防晒的方式也可以选择。

大家应该都有这样的经历，如果长时间晒太阳，脖子和前臂肤色会比较黑，而有衣服遮挡的地方肤色比较白，所以说一般的衣服都可以阻挡削弱一部分紫外线，更何况是专门的防晒帽和防晒伞呢。

这种硬防晒效果不比防晒霜差的，而且还能避免因为清洗防晒霜导致的过度清洁问题，还有很多人担心的堵塞毛孔的问题。当然如果你的皮肤不很敏感，配合防晒霜的加持，防晒效果当然会更好。

4.能早睡尽量不熬夜

睡眠对皮肤的影响是很大的，主要有三方面，首先是入睡时间，然后是睡眠时长，还有就是睡眠的规律性。

入睡时间，最好能够保证晚上11点前睡，其他时区的小伙伴可以根据北京时间自行加减。然后睡眠时长，最好能够保证7-8小时。最后就是睡眠的规律性，因为睡眠的规律性对生物钟的影响特别大，所以不要今天这个时间睡，明天那个时间睡，熬夜以后，以为后期补睡七八小时就没问题，其实这种情况影响更加大。

Answer 2

第一：去角质的频率高定期去角质是为了减少角质增厚，清洁堆积在皮肤表层的老旧细胞，让我们在后续涂抹护肤品的时候加快吸收，减少残留，解决毛孔堵塞的问题。长时间高频次的去角质，容易破坏肌肤屏障，让皮肤的角质层越来越薄，影响皮肤的正常新陈周期。
第二：忘记清洗发际线平常我们在用洗面奶洗脸的时候，一些边边角角的部位是很容易被疏忽的，像是洗面奶残留在发际线上，加速毛孔堵塞，停留在脸部皮肤的太久，太久会损害皮肤的健康。
第三：洗脸的水温过高长期使用高水温洗脸清洁，对于清洁不仅可能没什么帮助，还可能倒过来破坏肌肤表层屏障，引起皮肤松弛、粗糙等。洗脸的时候，不要过冷过热，选择与体温相近的的温水更适合洗脸，保持肌肤皮脂膜，水油平衡，保护肌肤屏障的同时，做好肌肤清洁。
第四：清洁完皮肤后，直接用毛巾把水分吸干有很多人在清洁完皮肤之后，为了快速让吸干皮肤表面的水分，很多人贪方便会直接用毛巾或者纸巾把脸上的水分吸干。毛巾面通常比较粗糙，摩擦肌肤容易造成皮肤粗糙。

Answer 3

1.皮肤好，首先你要有好的皮肤基础，也就是天生的，母胎自带的。
2.一个人从小生活的环境，也有一部分因素影响了皮肤的好坏。
3.那么之后的护肤，首先你必须做好防晒工作。防晒比任何产品都重要。无论是物理护肤还是产品护肤。
4.熬夜肯定是不能的，不要熬着最长的夜敷着最贵的面膜。
5.饮食很重要，糖分高的食物少吃，抗糖抗衰老！！！糖分能使人变老。
6.除此之外，护肤品也是很重要。选择适合自己的护肤品才能让皮肤维持稳定，暖解老化的速度，油性皮肤的、混合皮肤的、干性皮肤的，都要选择适合自己的护肤品，不是最贵的就适合自己，但是以我多年经验，便宜没好货。在这个基础之上，选择适合自己的才是最好的。
7.有化妆的女性，化妆之后必须防晒隔离，卸妆必须卸干净。

Answer 4

多喝水，多吃水果，补水面膜，防晒霜等等，每天都要坚持，祛痘的，洗面奶。

Answer 5

想要皮肤变好就要注重皮肤的清洁保湿，平时可以多敷一些保湿的面膜，有促进皮肤新陈代谢。生活中还可以多喝温热水，多吃一些富含维生素的食物，不要熬夜。护肤品也可以根据自身情况去酌情护理。