Question

最伤大脑的七种食物，你知道都是什么吗？

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Answer 1

以下这7种食物，是最伤大脑的：

1、糖分高的饮料

现在很多人都非常喜欢喝饮料，特别是糖分比较高的，可是长期喝这样的饮料，很容易导致身体患上糖尿病，或者是胆固醇高，更严重的还会引发老年痴呆。主要的原因是由于如果糖分摄入的过高，那么就会导致大脑的功能出现减退，而且还容易患上大脑的炎症。

2、罐头

罐头是属于加工类的食品，而这些食品里面添加的一些成分，会导致身体的健康出现问题，最关键的是这里面有一些糖分，脂肪都会损伤到我们大脑的健康，会破坏大脑的环境，所以一定要少吃罐头类的食品。

3、酒精

生活当中很多人都非常喜欢喝酒，可是喝酒会损伤大脑细胞，会导致大脑神经出现问题，因此损伤大脑是非常严重的，所以在日常的生活当中，一定要远离酒精，并且含酒精的饮料也要少碰，这样才会减少对大脑的损伤。

4、金枪鱼

虽然金枪鱼的营养成分是非常丰富的，但是它里面所含有的金属汞是很多的。所以如果长期食用金枪鱼的话，那么就很容易导致身体内会留下金属汞。这样就会导致大脑的健康出现问题，所以一定要适当的食用。

5、无糖饮料

很多人为了让自己的身体少摄入一些糖分，然后就会选择一些无糖的饮料去喝，可是实际上无糖饮料当中是含有高阿巴斯的，这种成分会导致我们的身体健康受到一定的影响。会影响到大脑的健康，有可能也会患上老年痴呆。

6、碳水高的食物

身体里是不可以缺少碳水的，但是如果碳水摄入的过多，那么会导致身体的健康产生问题，比如记忆力会产生障碍，然后身体会有一些炎症，甚至引发老年痴呆等等。所以在日常的饮食当中，碳水是要控制的。

7、饼干

像饼干，薯条或者是一些其他的烘焙食品里面都会含有一些反式脂肪，而这些会对身体健康造成影响的，它会导致记忆力开始出现明显的下降，然后脑容量会慢慢的减少，最终到认知功能产生障碍，所以是非常伤脑的一种食物。

Answer 2

最伤大脑的七种食物有海蜇、油条、麻花、粉条、膨化食品、馒头和包子、面条。

Answer 3

我知道这7种食物是糖分高的饮料，罐头，酒精，金枪鱼，无糖饮料，碳水高的食物，饼干。

Answer 4

含糖的饮料，反式脂肪，碳水化合物，加工的包装食品，酒精，含汞量高的鱼，含阿斯巴甜的无糖食品 。