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抑郁症为什么会让人想自杀?
17个回答
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01、情绪灵活性受损,疼痛感被放大
其实不只是抑郁症患者,普通人也会在生命中的某个困难阶段,有过短暂的自杀念头。但是,一旦想到ta们所爱的人,这个念头就被自然而然地“驳回”。
这种认知灵活性(Cognitive Flexibility)是我们自我保护的机制。
本质上,抑郁症会损坏我们的这种认知灵活性,改变我们的思维和感知方式。
当我们陷入抑郁症当中时,我们很难摆脱当前的情绪和心理状态,也很难预想未来的场景。
除此之外,抑郁症会放大我们对痛苦的感知。
也许大家都注意到了,抑郁症患者的消极,不只是对当前环境不满,而是对过往所有的失败、挫折、损失都充满消极的情绪。如果还有不幸的童年经历,那么抑郁症患者会更觉得痛苦、难以走出来。
对抑郁症患者来说,ta们每一天都不由自主地沉浸在消极想法里,不断重温着自己人生失败,即便是看起来成功有为的人,可能也重温着自己认为的人际、自我追求的失败。Ta们忍受着不断地自责、只能设想凄凉的未来。
对于抑郁症患者来说,任何形式的拒绝——亲密关系破裂、朋友的回避、社交排挤,这是最难以忍受的严酷经历之一。
有研究表明,当我们经历“拒绝”时,大脑中掌管着“身体疼痛”的区域也会被激活。
但是,和“身体受伤,伤好了就不疼了”不同,心理疼痛在大脑中无休止地循环播放。
而且,当我们再次经历这样的场景,痛苦与痛苦之间产生共鸣,会以极其强烈的情感浓度再次被唤醒。
02、会加重自杀念头的因素
就像是抑郁症很容易“传染”一样,自杀的念头也是。有家人、朋友自杀身亡的抑郁症患者,自杀的可能性、风险更高。
如果患者身边出现了自杀案例,那么不管你是否觉得ta开心,最好让ta始终都有人陪着;如果ta愿意沟通,也可以主动询问ta们对于亲友自杀的感受。
药物滥用、酒精上瘾等,也是让一个人产生自杀念头的危险因素。当酒精和药物滥用伴随抑郁症同时出现,一个人的自杀风险数倍提升。
因此,如果处于抑郁症初期阶段时,一定要避免通过“借酒消愁”,这种发泄方式不只是“愁更愁”,更会让我们完全失去与命运抗争的意识。
再者,因为大脑很多时候无法区分生理和心理疼痛,因而很多同时患有慢性病和抑郁症的患者,会比其他单一病症的患者更难忍受病痛和孤独。当你已经知道ta不止有抑郁症,也有一些其他慢性病,那么多花些时间陪伴。
也许你无力改变ta们的病情,但是降低ta们的孤独感,就已经分担了ta们的疼痛感。
国际上大多数完成自杀的是男性,但是在我国,女性自杀死亡人数更高。而且,国际上有调查显示,虽然全球而言男性自杀身亡者更多,但是女性产生自杀念头的可能性是男性的4倍。
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抑郁症尤其是内源性抑郁症有较高的自杀率。抑郁症患者往往在低落情绪的支配下会出现轻生念头或者自杀倾向。导致患者出现想死或者轻生念头的原因很多。第一是生理性因素。目前研究发现,抑郁症患者脑内五羟色胺以及去甲肾上腺素等神经递质减少,不仅会引起抑郁情绪,而且可能是导致患者轻生或自杀的生理因素之一。第二是受症状的影响。抑郁症患者往往存在自责、自罪观念,有的可以达到妄想程度,在症状的支配下,患者往往会出现轻生念头,企图通过死亡解脱病痛的影响。第三是环境因素。患者受周围不良精神心理因素的影响,例如家庭经济压力,人际关系紧张等。第四是遗传因素。在抑郁症的高发家族,抑郁症患者往往存在轻生或者自杀倾向。
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抑郁症患者很容易出现悲观消极的念头,甚至自杀念头及自杀行为。原因有很多主要是由以下几个方面,一、过于悲观绝望,患者因为广泛的兴趣缺乏,对前途悲观失望,觉得活着没有意思为主要特点从而引起自杀的问题。二、可能会出现自责自罪的问题,比如患者认为自己罪有应得,活着只是为别人增添麻烦和负担,比如拖累了家人,所以才会希望早日解脱,那么可能会出现自杀行为。三、难以忍受痛苦,比如精神上的痛苦以及伴随的躯体症状的痛苦为主要原因,这类患者对抑郁的心境,同时伴随躯体症状特别敏感,这些痛苦的体验令患者度日如年,有生不如死的感觉。针对患者常常出现的自杀的原因,一定要有针对性的治疗和干预,比如用药治疗以及电休克治疗等。
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抑郁症的病人主要以情绪低落,乐趣丧失为主,悲观厌世看待每件事物的角度都是负面的灰色的,导致前途渺茫,认为活着只能自己和亲人增加更多的痛苦,久而久之才会产生自杀的倾向,如果抑郁症出现自杀的想法或者行为就是严重的类型,建议尽早治疗。
抑郁症症状:抑郁症经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想,对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣,甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。
约有80%的抑郁症患者有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等各种躯体的症状,有的人出现明显的情绪低落,不爱讲话,不爱活动,注意力不集中、脑子反应迟钝。
而且易失眠早醒,出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振,有的甚至总认为自己是犯罪,出现持续的食欲减退各明显的体重减轻、出现强烈的自杀观念,甚至不止一次的自杀未遂,而且不认为自己有病,拒绝看病和治疗。
抑郁症症状:抑郁症经常的心情压抑、郁闷、沮丧、遇事老向坏处想,对各种令人高兴的活动都体验不到乐趣,甚至有意回避亲友的聚会和各种热闹的场面。
约有80%的抑郁症患者有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等各种躯体的症状,有的人出现明显的情绪低落,不爱讲话,不爱活动,注意力不集中、脑子反应迟钝。
而且易失眠早醒,出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振,有的甚至总认为自己是犯罪,出现持续的食欲减退各明显的体重减轻、出现强烈的自杀观念,甚至不止一次的自杀未遂,而且不认为自己有病,拒绝看病和治疗。
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2022-01-21
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个人认为:抑郁症和抑郁情绪,都像一种迷茫、焦虑、困惑的状态,不知道自己的方向,或者当前现有的资源无法解释或回答自己的问题,从而转移到怀疑自己,对几乎所有事物提不起兴趣,严重的甚至生理上开始有了严重的反应,比如入睡困难等,似乎大脑处于一种半休眠的状态,包括对一些情感如爱情、亲情等也开始麻木起来。而自杀,只是解决现有困境的行为方式中的一种,也是人们陷入绝境,放弃当前的仍未解决的痛苦,使得心灵上得到一定程度的解脱与慰藉。除了自杀,还有许多其他方式进行压力释放,从而实现压力的转化。其中也包括家人、朋友等的理解与关怀,缓解情绪。“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏起身……”。科学上的问题,有的仍需几个世纪甚至更久的时间去验证与考究,抑郁的原因各有不同,或许,未来的某个时候,就很简单的被搞定了。未来可期,别轻言放弃!!!--以上为个人观点,希望有帮助,不妥的地方,望批评指正!!!
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