Question

食用海带对于健康有哪些好处？

Answer 1

食用海带对身体健康确实有很多的好处，主要体现在以下几点。1、海带是海藻类的食物，具有碱性食物之冠的美称，其有化痰、散结、抗癌的作用，对于抗癌、防癌有很好的作用，特别是预防乳腺癌的效果更好;2、海带中含有大量的甘露醇，甘露醇具有利尿消肿的作用，因此其可以治疗肾功能衰竭、老年性的水肿、药物中毒等;3、海带含有丰富的甘露醇，与碘、钾、盐酸等，对于预防和治疗高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等有很好的辅助疗效，海带还含有蛋白质和不饱和脂肪酸，对于心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防作用;4、海带是胶质，能够使体内的放射性的物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体的积聚，也减少放射性疾病的发生;5、海带还有御寒的作用，冬天怕冷的人可以经常食用，能够有效的提高自身的御寒能力，海带还有利尿消肿、防治肥胖、高血脂等疾病的作用。6、海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘的情况下，容易得粗脖子病，即甲状腺肿，因此海带是治疗单纯性甲状腺肿大的最佳食品。

Answer 2

海带有化痰，利水，泄热并含有丰富的碘，常吃海带有预防甲状腺肿大的作用，它还有降低血脂，预防血管硬化，对心脏病和肝硬化也有一定作用，所以常吃海带对身体健康好处多多。

Answer 3

1、补碘：海带中含有丰富的碘，是人体甲状腺素合成原料，能够预防缺碘导致的甲状腺肿，以及甲状腺素分泌不足导致的呆小症；

2、控制血脂：海带中含有丰富的牛磺酸，可以帮助增加脂质和胆固醇的代谢，帮助控制血脂；

3、控制血压：海带中含有丰富的钾，能调节机体钠钾平衡，降低人体对钠的吸收，从而对控制血压有好处；

4、控制血糖：海带中含有大量的岩藻多糖，可有效延缓胃排空和小肠消化吸收的时间，从而帮助控制血糖，避免血糖剧烈波动。

二、坏处：
海带中含有丰富的碘元素，甲亢的病人应避免食用海带，以免加重病情；孕妇也要适量食用海带，过量食用可能会影响腹中胎儿的甲状腺发育。

Answer 4

你好！
食用海带对健康有很多好处。
多吃海带能够预防甲状腺肿的症状，另外，对于一些甲状腺的疾病也有很大的好处。
吃海带还能够抗辐射，有利于身体消水肿、瘦身的作用。吃海带也能够补血、促进排便、增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。
另外，吃海带也能够预防癌症，同时还能够使身体免疫力增强。

Answer 5

海带是一种海产品，好处为以下几种：
一、可以有效的促进甲状腺的健康，含碘量非常高，可以适当的治疗长期缺碘而导致的甲状腺肿大。
二、可以有效的降血压，降血脂，抑制胆固醇的吸收，预防血栓的形成。
三、可以有效的利尿，减轻肾脏负担。
四、可以有效的治疗便秘的患者，有效的促进肠道蠕动。
五、可以有效的防治痔疮。
六、可以有效地控制血糖的水平，使之维持在正常值。
七、可以有效地提高抗癌症的能力。