Question

食用海带对于健康有哪些好处？

Answer 1

海带是营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药物价值，含有丰富的碘等矿物质元素，对人体有很大的好处，尤其是甲减的患者，或者是甲状腺功能出现疾病的患者，经常吃海带，容易以补充碘盐而提高碘的含量。海带含热量比较低，蛋白质含量中等矿物质丰富，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤同时抗氧化等多种生物功能，所以经常的吃海带对人体有一定的帮助。但是对于其他的疾病，不能经常的服用，容易导致碘的过量，引起甲状腺功能紊乱的情况，(吃)只能是适可而止。

Answer 2

海带有化痰，利水，泄热并含有丰富的碘，常吃海带有预防甲状腺肿大的作用，它还有降低血脂，预防血管硬化，对心脏病和肝硬化也有一定作用，所以常吃海带对身体健康好处多多。海带是一种海产品，一、可以有效的促进甲状腺的健康，含碘量非常高，可以适当的治疗长期缺碘而导致的甲状腺肿大。二、可以有效的降血压，降血脂，抑制胆固醇的吸收，预防血栓的形成。三、可以有效的利尿，减轻肾脏负担。四、可以有效的治疗便秘的患者，有效的促进肠道蠕动。五、可以有效的防治痔疮。六、可以有效地控制血糖的水平，使之维持在正常值。七、可以有效地提高抗癌症的能力。

Answer 3

使用海带那对健康的好处还是非常多的，首先来说海带是碱性的，再加上呢，海带本身就带有一些咸味。对健康来说经常吃海带啊不容易得甲亢这个就是非常好的

Answer 4

食用海带含有丰富的碘盐和其他钙，铁，锌，铜等许多人体日常所需的微量元素。能使人体骨格发育及保护，和增加人体基本免疫力。

Answer 5

你好！海带是富含碘的海底植物，当然也是非常不错的，好处肯定还是比较不错的。