Question

牙龈老是出血怎么回事

Answer 1

牙龈老是出血主要是由于口腔卫生情况不良所引起的症状，也可能是由于激素原因和全身性疾病等所引起的症状，可以通过饮食方面的改善，生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。
牙龈老是出血的原因：
1. 口腔卫生情况不良。牙龈处有很多的软垢、食物残渣、牙石和牙菌斑，这些脏东西一方面会对牙龈造成物理性的刺激和压迫，导致牙龈出血，另一方面牙菌斑还会释放内毒素，激起机体的免疫反应，使得牙龈红肿、发炎和牙龈出血。
2. 激素原因。妊娠期或青春期的患者，体内激素水平明显上升，牙龈对菌斑和牙结石的敏感度增加，血管通透性升高，有时会渗出血液。
3. 全身性疾病。例如，贫血、白血病等。这类因素不太常见，主要是因为患病原因而产生牙龈出血的症状。
牙龈老是出血的解决方法：
1.饮食方面。可以吃富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，但是水果的质地不要特别硬，以免对牙龈造成损伤，可以吃西瓜、猕猴桃、火龙果、樱桃、橙子、柚子、葡萄、西红柿等，也可以口服维生素C泡腾片。
2.生活方面。在日常生活中，早晚认真刷牙，每次不少于2分钟，饭后及时漱口，可以用清水，也可以用漱口液漱口，用牙线清除牙缝之间的食物残渣和软垢，保持良好的口腔卫生状况，并定期进行复查和维护，保持疗效，防止牙龈炎复发。
3.药物方面。需要在医生的指导下，根据患者的病情选择合适的剂量、疗程服用，不可以盲目自行服用。

Answer 2

1.
牙龈流血是大部分人都会有的经验:
牙龈流血是大部分人都会有的经验,牙龈流血程度有轻重之别,有人刷牙就流血,有人使用牙线时才会流血,有人睡觉时就会流血,有人火气大的时候才会流血。
2.
牙龈流血是牙龈发炎的表征:
牙龈流血是牙龈发炎的现象。健康的牙龈是呈现浅粉红色,触感结实,用牙签碰触不会流血;发炎的牙龈颜色较红或深红色,表面呈现肿胀现象,用牙签一碰触就会流血。
3.
牙龈流血容易恶性循环:
牙龈发炎通常是因为牙齿没有刷干净,食物残留在牙龈,滋生细菌,细菌所产生的毒素刺激牙龈,牙龈才会发炎流血。但是很多人一发现自己牙龈流血,便不敢去刷到流血的区域,便使得刺激发炎的病因没有去除,且脏东西越积越多,更加重发炎的程度,产生恶性循环。所以对付牙龈流血的第一步可以靠自己做,就是--彻底做好洁牙工作。
4.
牙菌斑是最大凶手:
引发牙龈流血的主凶最主要是一种叫做牙菌斑的东西,所谓牙菌斑就是细菌与食物的混合体,呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚,通常聚集在牙龈边缘及牙缝中间。
家庭防治措施:
●使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。
●刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。
●轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。
●给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章),来强化骨骼。
●经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢,对牙齿健康很有帮助,建议每次吃东西后一定要漱口。
●戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。
●刮舌头
可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。
●多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。
●使用芦荟汁刷牙
芦荟被证实有很多功能,用芦荟汁刷牙龈,能减少口腔内的牙垢。
●清除牙石
你应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。