Question

绿豆小米粥的做法

Answer 1

　　绿豆有着将血脂、清热解毒、抗肿瘤的作用，而小米有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，绿豆与小米的搭配能够很好的把两者的功效变现出来，并且还能够打造出别样的效果。下面我给大家分享绿豆小米粥的做法，希望你喜欢。

　　绿豆小米粥的做法一：虾皮绿豆小米粥

　　【虾皮绿豆小米粥】食材准备

　　绿豆、虾皮、小米、大米

　　【虾皮绿豆小米粥】制作步骤

　　1、将大米和小米清洗干净。

　　2、绿豆清洗干净之后，用水泡一个小时。

　　3、把虾皮倒进料理机磨粉待用。

　　4、锅中倒入2大碗清水把绿豆大米小米全部加入、

　　5、大火烧开之后，撇去浮沫，盖上转中小火。

　　6、一直煮到绿豆微开花转大火，加入虾皮粉拌匀后熄火。

　　绿豆小米粥的做法二：冰糖绿豆小米粥

　　【冰糖绿豆小米粥】食材准备

　　小米、绿豆、花生、冰糖

　　【冰糖绿豆小米粥】制作步骤

　　1、绿豆，花生清洗干净之后，浸泡一晚。

　　2、锅中放入适量的清水，放入绿豆、花生煮开。

　　3、水开后倒入小米大火煮15分钟，小火煮5分钟。

　　4、入冰糖，不停搅拌，冰糖全部融化即可关火出锅。

　　绿豆小米粥的做法三：花生绿豆小米粥

　　【花生绿豆小米粥】食材准备

　　花生米、绿豆、小米、糯米、水

　　【花生绿豆小米粥】制作步骤

　　1、花生米提前泡8个小时，备用。

　　2、绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。

　　3、发好的花生米和其它米放到一起。

　　4、锅里放凉水，把花生米、绿豆、糯米、和小米一起放入锅内。

　　5、插上电源，按下煮粥键，等到时间到之后，就可以食用啦。

---