Question

麦芽糖是代糖吗，孩子吃麦芽糖的坏处

Answer 1

现在有很多人开始食用代糖产品，特别是糖尿病患者，代糖对身体也没有太多负担，比起蔗糖而言，代糖肯定更好一点。不过代糖也分为很多种，比如比较常见的有木糖醇和赤藻糖醇，这些都是代糖。那么麦芽糖是代糖吗，孩子吃麦芽糖的坏处？

严格来讲，麦芽糖并不是代糖， 麦芽糖经过小肠的时候会分解成为葡萄糖，葡萄糖会被人体吸收，所以它也属于糖类的一种。 现在不少 产品里面都有添加麦芽糖，它的口感很甜，但并不能充当代糖。麦芽糖是碳水化合物的一种，易溶于水，甜度是蔗糖的40%。

含有麦芽糖的产品即便没有蔗糖也不能算作是代糖产品，特别是血糖高的人群尽量不要过多食用麦芽糖。再一个，孩子尽量少吃麦芽糖，毕竟麦芽糖是糖，糖分摄取多了容易让孩子长虫牙，导致牙疼蛀牙等。

过多食用糖分高的食物给身体会造成负担，导致肥胖不说，若是患上糖尿病更是得不偿失了。建议大家尽可能减少糖分的摄入，可以偶尔少量的食用。不过现在很多产品都已经加入代糖，包括酸奶和糕点，糖尿病患者也可以食用甜类食物，但要询问过医生之后才能吃哦！