锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?
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要想锻炼身体,我觉得这两种运动都可以,个人觉得打羽毛球更好,只是羽毛球和乒乓球的特点不同,一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。
要说是锻炼身体为目的的话,我觉得还是羽毛球更有效,不管是塑身还是健体。
但是不管干什么,都有个前提,比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了,这是身体条件的限制所需吧。
再说乒乓球的场地,现在较为普及,想打的话较为容易,但是羽毛球场地那就稀罕得多了,因为羽毛球场地需要是室内,且必须有足够的高和大。
还有就是打羽毛球,从某种程度上来说,它是一项“贵族”运动,买球买球拍和衣服鞋子等等,比打乒乓球要花费高得多:我们锻炼身体,还是要量力而行。
如果说,不以提高技术,最终能够参加比赛为目的,纯粹就是为了锻炼身体的话,那么打羽毛球和打乒乓球都可以,只要是能够活动活动出出汗;户外的活动的话,还是随便打打羽毛球更加方便,也能够方便人际间的交流。
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