Question

经期提前该怎么办？月经提前是什么原因导致的？

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Answer 1

引言：大部分女性都头疼的问题就是月经的周期，怕月经不来，又怕月经推迟或者早来。因为这些情况很可能是身体出现了某些病变或者受外界因素影响导致。对身体健康是非常不利的，所以今天小编想分享的话题就是，经期提前应该怎么办？月经提前是什么原因导致。

一、经期提前应该怎么办？

月经提前的女性，在饮食上要多以清淡为主，并且要补充身体所需要的营养，做到荤素搭配、营养均衡。要多吃一些含铁丰富的食物，来补充身体的元气，要多吃维C丰富的食物，因为维C类的食物，能够促进机体造血，并且能够预防缺铁性贫血的发生。可以多吃一些豆制品，鱼肉等高蛋白的食物，来补充营养。月经来袭的前7天，饮食要多以容易消化，营养丰富，清淡为主，适量的吃一些绿叶蔬菜或者新鲜的水果。要多喝温开水，这样能够有效的促进身体的废物迅速排出，减少骨盆充血的状态。如果女性感觉到腰痛、腹痛的情况下，可以适量的吃些红枣，面条，粥类的食物，既容易消化吸收，又能够补充营养，暖宫暖胃。

二、月经提前是什么原因导致？

可能是情绪波动较大，一会儿生气一会儿哭闹，一会儿又开怀大笑。还可能是生活工作的双重压力，导致女性内分泌出现紊乱，导致月经提前。还可能是生活环境有所变化，例如突然搬家或者工作调动等因素，离开了原本熟悉的环境，也会导致女性月经周期发生紊乱，提前或者推后。还可能是身体的某些部位出现器质性的病变，例如妇科病，甲状腺，脑瘤等，也会扰乱女性的月经周期，导致月经提前。可能是服用了某些药物，导致女性内分泌紊乱也是很正常的。可能是身体比较气虚或者血热，血热导致身体的血液循环比较快，也会导致月经提前。

Answer 2

经期提前你要放松自己的心情压力，还要做好经期的准备，经期提前的原因可能是情绪压力过大，导致内分泌失调，或者是天气发生变化，近期吃了凉性食物。

Answer 3

月经提前不要过于紧张，如果只有一次是比较正常的，如果提前2~3次，那就建议你去医院看一下；月经提前的原因可能是情绪波动比较大，生活环境改变了，也可能是因为药品影响，气血不足也会导致月经提前。

Answer 4

如果提前一周之内是正常的，如果超过一周就需要去正规的医院去检查；月经提前有可能是身体一些病变，比如妇科炎症，也可能是服药的影响，以及情绪变化比较大，压力大，气血亏虚，这些都能导致月经提前。