Question

男人补锌的作用，男性缺锌会影响备孕成功率吗？

男人补锌的作用，男性缺锌会影响备孕成功率吗？

Answer 1

男性缺锌是有可能会影响精子质量，导致生育率降低，所以男性缺锌是有可能会影响生育的，男性的精子是体内生长最快的细胞，也是最容易受到各种因素所影响的，比如生殖系统感染，免疫因素，精索静脉曲张或者是微量元素缺乏和一些不良的生活习惯，都有可能会导致生育率降低精子质量下降，男人补锌可以促进精子的活力，有利于备孕成功，所以说你尽量多吃点含锌高的食物，或者是锌硒宝，或者是硫酸锌片，而且要按时休息，不要熬夜，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒男性在备孕过程当中补锌是可以的：

第1点，锌元素能够很好的提高男性精子细胞的数量和质量，对于提高男性生殖能力的好处会非常的明显。

第2点，通过补锌可以提高我们味蕾的敏感性，进而在增进食欲、促进消化方面的作用会非常的明显，使得男性通过摄取其他食物当中含有的丰富的能量和营养素，促进身体素质的提高对于备孕的意义非常重要。

第3点，锌元素有着很好的清除自由基的作用，因此有着很好的抗氧化、抗衰老的功能，对于促进男性的整体的身体健康也非常有助于备孕。

Answer 2

男人缺锌主要有以下几个表现，具体如下：
1、成熟迟缓；

2、性器官的发育不全；

3、性功能的障碍或者降低；

4、性冷淡；

5、男性不孕不育；

6、少精症、弱精或者精液不能液化；

7、男性前列腺炎；

8、男性免疫力功能下降；

9、男性的嗅觉和肠胃功能低下；

10、男性各个方面的机能提早的衰退。

所以锌对男性来说是促进身体全面健康，生长发育不可或缺的微量元素，锌元素很重要，应该定期的去检测，男性定期的检测锌元素。如果有缺乏，可以针对性的及时补锌，以避免以上说的男性缺锌的表现，造成不可逆转的疾病，早期发现、早期治疗，造成的以上的症状可以逆转。

Answer 3

正常饮食，注意休息，保持良好的心态。男人不要喝酒、吸烟即可。