Question

自己遇到压力的时候，没人开导我，该如何自己缓解呢？

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Answer 1

自己遇到压力没有人来开导自己的时候，要多做一些开心的事情。没有哪个人是没有压力的，要生活就得有压力这样才有动力，所以不要把自己的爱人看得那么重要，没有他们自己也能够活得很好。难过的时候选择听歌，选择去看电视剧，就能够转移自己的注意力，有了动力之后，做什么事情都是非常开心的。

选择去健身房。

如果是女孩子们经常很难过的话，去健身房就能够释放自己的压力。每次健完身之后身上都会大汗淋漓，但同时也会感觉十分的轻松，心情也会变得好多了，健身房也可以结识到新的朋友，也会看到另一片的天地，所以在压力很大的时候，一定要让自己去暂停工作，才不会将工作效率拉得很低。每个人都会有焦虑的时刻，也会有担心的时候，但是要知道压力永远都会过去的，只要好好的缓解这些压力就不算得上是问题。

多吃一些好吃的。

女孩子是一个吃货，当自己难过的时候没人开导，可以选择自己去吃一些好吃的。一个人千万不能整天忧郁和压力，否则的话自己也会很痛苦。如果跟伴侣吵架了的话，也要学会去低头，女孩子不能够一味的强势下去，不然男孩子也会觉得很痛苦。跟自己的另一半去吃一顿好吃的，拍一些美美的照在朋友圈里面秀一下恩爱，整个人的心情就会很好，可以得到别人的祝福。谁都是从有压力过来的，既然谈了恋爱就不要去逃避，就要让自己勇敢的去面对。也可以让自己约上几个朋友去逛街买衣服或者找自己的对象，这些都可以帮助自己减缓这种现象，不要给自己的压力太大，心里没有办法承受。

Answer 2

可以用看电影，看电视剧，听音乐，听歌和旅游的方式来自己缓解，因为这些方法可以让一个人感到很开心，并且也可以让一个人感到很轻松。

Answer 3

你可以自己干一些自己喜欢干的事情，可以去和好姐妹倾诉，也可以去吃美食，可以去唱歌，可以去跳舞，可以干一些自己认为解压的事情。

Answer 4

肯定是要通过自己听歌，或者是自己出去运动这样的方式来缓解，而且通过运动缓解的话，是特别快速的一个缓解方式。