Question

宝宝不爱吃蔬菜会导致什么后果？如何让孩子不再挑食？

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Answer 1

宝宝不爱吃蔬菜会导致什么后果？如何让孩子不再挑食？

1.小孩不爱吃菜，可能会减少纤维素的摄入，容易造成胃肠功能蠕动减慢，肠内容物的有害物质停留时间增加，小肠将有害物质吸收后，会导致便秘以及各种肠道疾病的发生；蔬菜的营养元素较多，含有大量的维生素、矿物质、微量元素等物质，比如维生素A、维生素C等。维生素A缺乏可能会影响小孩的视力发育，增加夜盲症的发生几率。维生素C缺乏可能会影响骨骼发育，增加骨质松软、佝偻病的发生几率。容易养成偏食的坏习惯，只吃其他类食物，可能会导致肥胖症。

2.蔬菜富含维生素和微量元素。不吃蔬菜就会有微量营养素的问题，比如微量元素和维生素缺乏。长期不吃蔬菜还会影响孩子的消化系统，导致消化吸收功能下降，会造成营养不良，抵抗力下降，容易反复生病。建议孩子在生长发育过程中，合理膳食，均衡营养，不挑食，培养良好的生活习惯。家长也可以通过厨艺的提高来吸引孩子吃蔬菜，并给予合理的引导，鼓励孩子吃蔬菜。

3.熟悉各种食物口味。宝宝6个月大的时候，要及时添加辅食。6 ~ 8个月是辅食添加的关键期。如果此时宝宝还不熟悉各种食物口味，可能会导致宝宝不喜欢某些食物，尤其是胡萝卜、芹菜、香菜等有特殊口味的食物。建议给宝宝做蔬菜泥。宝宝吃零食很正常，因为饭量小。上午10点左右或者下午3、4点左右，可以给他们吃零食，但是要注意零食的选择。1岁多的宝宝，酸奶和水果都是很好的零食，既能满足宝宝的营养，又能提供能量。

Answer 2

会导致孩子缺乏维生素，会导致口腔溃疡，也可能会影响到孩子的代谢。家长一定要积极的进行引导，让孩子多尝试一些食物引起孩子的兴趣。

Answer 3

不爱吃的话可能会影响一些维生素的补充，要引导宝宝去吃才行。平常要给宝宝补充营养，主要是靠乳制品，奶粉可以选择乳蛋白部分水解的敏佳

Answer 4

给宝宝吃的辅食不能吃的太多了，要不然一次吃顶了，下一次就不想吃了，要一点点的添加，要以奶类为主的，你可以给他喝圣元盖诺安。

Answer 5

可能会导致孩子便秘，会导致孩子营养不良，也会导致孩子脸色苍白，发育比较缓慢。一定要做出一个正确的引导，不要纵容孩子，要让孩子学会尝试新的事物。