
冬瓜排骨汤怎么做
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方法一
食材:肋排800克、冬瓜500克、薏米1把、姜1块儿、盐适量。
具体制作步骤:
1、排骨让卖家剁好,回家用清水多浸泡一会儿,把血水浸泡出来,泡至排骨发白捞出。
2、薏米洗净,冬瓜去皮去籽切成厚度适中的片待用。
3、排骨冷水下锅,大火烧开后再煮上几分钟,虽然经过浸泡,仍会有浮沫出来,用勺子撇掉,捞出排骨。
4、把焯过水的排骨放进汤煲,添加足量清水,姜切片或是拍破放进去。
5、加入洗净的薏米,然后盖上汤煲的盖子,火烧开后转微火,煲上40分钟左右。
6、然后把冬瓜片放进去,同时调入适量盐,继续煲十几分钟至冬瓜呈透明状态。
7、好喝不腻,鲜美清香的冬瓜排骨薏米汤就大功告成了。
方法二
材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
做法
1 冬瓜去皮,洗净,切块。
2 猪排骨洗净,剁块。
3 葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。
4 将猪排骨放人锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。 功效:此汤清淡宜人。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。 注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。
食材:肋排800克、冬瓜500克、薏米1把、姜1块儿、盐适量。
具体制作步骤:
1、排骨让卖家剁好,回家用清水多浸泡一会儿,把血水浸泡出来,泡至排骨发白捞出。
2、薏米洗净,冬瓜去皮去籽切成厚度适中的片待用。
3、排骨冷水下锅,大火烧开后再煮上几分钟,虽然经过浸泡,仍会有浮沫出来,用勺子撇掉,捞出排骨。
4、把焯过水的排骨放进汤煲,添加足量清水,姜切片或是拍破放进去。
5、加入洗净的薏米,然后盖上汤煲的盖子,火烧开后转微火,煲上40分钟左右。
6、然后把冬瓜片放进去,同时调入适量盐,继续煲十几分钟至冬瓜呈透明状态。
7、好喝不腻,鲜美清香的冬瓜排骨薏米汤就大功告成了。
方法二
材料:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
做法
1 冬瓜去皮,洗净,切块。
2 猪排骨洗净,剁块。
3 葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。
4 将猪排骨放人锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。
5 煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。 功效:此汤清淡宜人。具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。 适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。 注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。
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