Question

女人爱美 ，常吃哪几种食物，清热降暑，排毒清肠，好处多多呢？

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Answer 1

1.荞麦茶

荞麦茶中含有丰富的膳食纤维素，三伏天在餐后喝一杯荞麦茶能够促进肠道蠕动，能够让食材更快的在胃肠道中消化吸收，进而也能够起到身体排毒清肠排毒、预防便秘的问题。填补营养元素荞麦茶中含有丰富的营养元素，例如矿物，不饱和脂肪，膳食纤维素和b族维生素的含量是非常丰富的，再有就是荞麦茶里的糖份非常低，因此属于一种清热解毒解暑、降血压的健康饮品。女人爱美 ，推荐常吃3种食物，清热降暑，排毒清肠，好处多多。

2.女贞子

女贞子中含有的一些化学物质，能够更好的提高身体的免疫能力，让一些病菌不容易的找上你。女贞子中含有一种能够很好的提升肝部的活力，在一定的程度上有身体排毒抗衰老功效，还能够除皱美白祛斑，因而对于女性的雀斑或皮肤色素沉着都有一定的实际效果。女人爱美 ，推荐常吃3种食物，清热降暑，排毒清肠，好处多多。

3.荔技

荔技口味香甜，荔技的果实咬起来十分有弹性，广受欢迎，现在正是八月中下旬，是吃荔枝的好时候，荔技的营养比较丰富，带有葡萄糖水、绵白糖、蛋白，人体脂肪，维生素D，维生素b2，维他命C，并带有叶酸片这些。荔技里面的糖份很十分高，可以补充我们身体缺少的能量。虽然已经寒露了，但还是有一丝盛夏的持续高温，很有可能使我们食欲不大好，荔技就有不错的健脾开胃功效，在这个季节更替的时候，帮我们增强食欲，对身体好。常常吃荔枝对女性的肌肤有好处，它里面含有丰富的蛋白质，可以防止皱纹的出现。女人爱美 ，推荐常吃3种食物，清热降暑，排毒清肠，好处多多。

Answer 2

我觉得女人暧昧的话，你可以经常吃一些比较清淡有营养的食物，可以吃一些维生素含量比较高的食物，例如橙子，土豆，柠檬等。

Answer 3

常吃西兰花，生菜，黄瓜，西红柿，苹果，这几个实物非常的好，不仅清热降暑，还可以排毒清肠。

Answer 4

多吃一些油麦粥，绿米粥，八宝粥，还有生菜胡萝卜青菜，是能够补充我们所需要的蛋白质。