Question

记忆力不好并不是脑子笨（一）

Answer 1

今天随便翻到了一本关于学习和记忆的书，觉得很受用。

这本书是日本脑科学家池谷裕二写的《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》。这本书在日本畅销十余年，旨在分析人脑记忆的规律，帮助人们提高学习的记忆力，考出好成绩。

按说，对于我这半大老头，这本书意义似乎不大——因为我不会再参加任何应试教育，也不再打算拿个什么证装点门面或挣钱。

但随便翻了翻，内容还是把我吸引住了。

我一直认为自己是个记忆力不好的人，所以上学的时候学习成绩一直很一般。大家应该也知道，应试教育情况下，记忆力绝对是关键能力。包括现在，有时也会有这样的想法：感觉自己脑子不好使，看点闲书看过就忘，学问始终没有长进，并常常为此苦恼。

即便三毛说过 ：“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。 ”

这句话的确可以给人以安慰，但要是能记住，不成为过眼烟云不是更好吗？

这本书吸引我的原因，是我要找找究竟是我真的脑子笨，记忆力不好，还是一直以来方法不对路。虽然到这把年纪已经于事无补了，但人的心理通常都是这样——即便失败了，也想知道败在哪儿。

或许，也能找到一些安慰，知道自己并不笨，只是没找到方法而已。

作者是脑科学研究的专家，一直致力于记忆力的研究，他的观点和方法或许对我们大家都有帮助。

作者告诉我们： 从脑科学的角度而言，“怎么都记不住”是极其理所当然的。即使忘记了好不容易才记住的信息，我们也完全没必要耿耿于怀，因为不是只有我们自己的脑特别容易忘记，所有人都是这样的。

这话挺安慰人的，对吧。尤其对认为自己记性不好的人是个安慰。

为什么人总是容易忘记哪？因为，人的脑容量是有限的，而且记忆会消耗能量。所以，大脑只能记忆关乎生存的重要信息，对于一般信息，会主动选择删除，目的是留有空间处理重大事项。

而我们平时读书学习碰到的公式、原理、单词等并不是关乎生死存亡这样的重大事项，所以大脑选择这个耳朵进那个耳朵出是很正常的逻辑。

也就是说，无论我们喜不喜欢、愿不愿意，人脑都会慢慢忘记曾经获得的信息。其实，我们应该感谢人脑具有这种“不重要就不保留”的谨慎设计。否则，大脑一定会像计算机运算能力不足一样死机。

当然，我们并非对大脑善于遗忘束手无策，这里面有科学的方法和技巧。

所以，谁的脑子也不比谁好多少，关键是掌握记忆的方法和技巧。

（未完待续）